福の神と仲良くする
もしもあなたが福の神だったとしたら、どんな人に近ずきたいですか。どんな人の所に行ってみたくなりますか。このように考えてみると、どうすれば良いのかが、分かりやすいのではないかという感じがしました。もしも自分が福の神だったらと考えて、行ってみたく・・・
ストレス解消法
心臓や消化器官や腎臓などは、コントロールする事はできないが、唯一自由にコントロールできるものに呼吸があります。精神的・神経的なものは、この呼吸方法で、ある程度コントロールできると考えます。マインドフルネスで呼吸を、ゆっくりとコントロールする事・・・
突然ブレーキが効かなくなったら
考えただけでも怖いこのベーパーロック現象ですが、実際に経験しました。まだ若かりし20代前半の頃、修理上がりの車を運転していた時の事です。信号機が赤になったのでブレーキを踏むも、まったく効かないのです。これは慌てましたです。目の前の横断歩道には・・・
一旦停止はクセをつける
その思い込みのクセから、なんでもない場面でも、車が来ていても無意識に、出てしまうという可能性があるのです。事故った後に必ず「まさか来るとは」と言い訳をしてしまいますが、事故は一瞬の思い込み勘違いの、そのまさかなのです。まさかだから事故なのです・・・
車を運転する時の心構え
確かに事故なんて起こる訳はないのですが、無意識に行っていると、クセずいてしまって、とっさの場合間に合わないものです。人間は勘違いするし、思い込んでしまうというクセがあります。たとえ止まらなくても、ちゃんと確認していますょと言います。大丈夫だか・・・
周りの環境に馴染む
私達の周りにはたくさんの便利のいい機関や施設などがあります。たくさん便利な制度がありながら「こんなに便利な制度がありますょ、活用してみませんか」などと、わざわざ近ずいてきてから教えてくれません。広報などに目を通すなど、こちらが調べてから交渉し・・・
免疫力を高めるには
ある意味では、ばい菌も必要なんだと思います。今ある環境に適合できなくなる前に、軽いばい菌が警告として体に免疫をつけなさいょと、知らせてくれているのだと考えます。普段とは違う、違和感や異変を感じたら、見逃さずに「何かな」と気付く事が大切で、そう・・・
体がだるい時の対処法
痛い個所、気持ちのいい個所が出てくるので、そこが痛んでいるのです。弱っているのです「このままでは退化してしまいますょ」とからだが教えてくれているのです「自分の弱っているところを教えてもらうために、軽く体を動かしてみる」「いつも無意識に働いてい・・・
幸運は引寄せるもの
いつも笑っていると、幸運の神様が近ずいてくるような感じがしませんか。そして笑うと同時に、すべての人や事柄に感謝の日々を過ごしていると、大喜びをしながら近寄ってくるような感じがしませんか。そして幸運の神様を逃がさないように仲良くする。そのように・・・
なぜ人は怒るのか
同じことを言っているのですが、受け取り方が、まったく違うことに気が付きます。怒りは相手に対しては、自分の意思が伝わらないばかりか、ほぼ100パーセント怒りという感情部分だけが伝わってしまうのです。受け取る側も無意識に、拒否反応を起こしてしまう・・・