もう一人の自分

思うように行かないのはなぜ

良かれと思ってやた事が総スカンを食らったり、ヤケクソでやった事がうまくいったり。まったく先が読めない、自分の思った事とは、まったく反対になってしまう。何も考えずに思うままに行動してみたら、いつの間にかうまくいってたりする。そして、思いがけぬ長続きしている事に気がつく。そのような時ってないですか。

考える事と行動する事が違う

まさに私の人生がそうでした。試しに、やりたい事をわざとヤケにやってみたりした事もあります。うーーむ、意識すると、うまく行かないっす。

何だか
誰かに操られている
ような

知らない自分がいて
無意識にコントロールされてたりして

うーーむ、ひょっとして
考える事と行動する事は別問題
なのかも

もう1人の自分が居座っている

計画を紙に書くと必ず達成しないというジンクス。思い切って逆の事を考えて、行動した方が良いのかなー。あまり人の事は考えない方が良いのかな。考え過ぎると、ややこおしくなって結局は元に戻る。

そのうちに後回しになって忘れていたりして。そして、溜まり溜まってくる。いろいろと悩んでいるけど、やるしかないじゃん。うーーむっで、うまく立ち回るには、何かあるような。自分の中に、もう1人の自分が居座っているのカナ

ひょっとしたら、考えている自分とは別に、行動しているもう一人の自分がいるのでは。うっすらとですが感じ初めてから、そのように意識しながら行動してみると、少しずつ分かってきた事があります。

もう一人の自分ってなに

じつわ人間の内部には自分では意識していないけど、素晴らしい能力を持った「もう一人の自分」が存在していたのです。この「もう1人の自分」の存在に気付く事で、今までの「思うように行かないのはなぜ」の謎が解けてきます。

後ろに引っ張っているやつ

自分を後ろに引っ張っているのは
誰のせいでも世の中のせいでもなく
自分自身に潜んでいる

もう一人の自分
だったのです

この「もう一人の自分」を意識する事によって、自分を客観的に見る事が出来るのです。だから、すべての問題に対して、どうすれば解決できるかが明確に分かってきます。

この「もう一人の自分」の存在に気が付かないでいると「何だろう」的な人生になってしまい、いつまでたっても同じことの繰り返しになってしまいます。一刻も早く、この「もう一人の自分」の存在に気付く事です。そして理解して行く事で、人生が素晴らしく好転していきます。

火事場の馬鹿力

分かりやすい言葉に
火事場の馬鹿力
という表現があります

家が火事になった時、寝たきりの老人が重たい家具を、自力で持ち上げて外まで運び出した。か弱い女性が重いタンスや金庫を、持ち上げて家の外まで運び出したなど、切迫した状況に置かれた時、想像できないような力を発揮してしまうっというたとえです。

普段見せない能力や力が、突如として発生して、そして出来るという事は、自分の中にある、自分とは別の何かの存在を、認めざるを得ません。

それが
もう1人の自分
なのです

もう一人の自分の馬鹿力

人生、大きな挫折にあって「このままでは死ぬかもしれない」そんな緊迫した状況に置かれた時に、普段は出して切ってない、眠っている本来の力や能力が、無意識に発揮してしまう。どうやら「自分」の中に潜んでいる「もう一人の自分」が危険を察して、身を守る為に動かざるを得ないのかなっと言う感じがします。

ところで
火事場の馬鹿力
は本当にあるの?

ググってみると、やはり科学的に立証・実践されておりました。そこで、「もう一人の自分」について、少し掘り下げて書き込んでいきたいと思います。

顕在意識と潜在意識

人間には意識している中に
顕在意識潜在意識
という二つの領域があります

色々な状態の中から、すべての情報が、まずは顕在意識に入ってきます。自分では気が付いてないけど、すべての情報をくみ取っているのです。そして、たくさんある情報の中から、自分に必要な情報だけを選んで、潜在意識に認識されるように、脳が働いているのです。

カクテルパーティー効果

カクテルパーティー効果
と言う言葉をご存じでしょうか

たとえば、パーティーなどの人ごみの中でビデオ録画などをした時、その時には全く気がつかなかったのに後で再生してみると、ガヤガヤ雑談やクーラーの音などが入っている事に気が付きます。たくさんの人が雑談している中にいると、多くの情報が入ってきますが、自分には必要な事しか聞こえてきません。この事をカクテルパーティー効果と呼びます。

顕在意識に入ってきた全ての情報を理解するって、ものすごいストレスになるどころか不可能です。それに全て理解する必要もありません。だから、顕在意識からフィルターを通して、必要な事だけを選んで、潜在意識に伝えているのです。

情報を振り分けるフィルター

顕在意識と潜在意識の間には
自分に必要な事を選んでいるフィルター
があるらしい

とくに自分の悪口などが聞こえた時は、その事だけが聞こえて他のことは全く聞こえないように、同じ状況の中でも、100人いれば100人、すべての情報から必要な事を認識する為のフィルターが、人それぞれ、みんな違うからです。顕在意識と潜在意識の間にあるこのフィルターですがアイデンティティフィルターと呼ばれているものです。

どうやらこのあたりに
もう一人の自分
が存在しているようです

思い込み

アイデンティティフィルター

このアイデンティティフィルターですが、その人の個性とか、思い込みだったりします。人間は生まれて物心がついて生活していく、その過程の中で徐々に育成されていきます。幼いころには、ほぼ育成され、その後は自分はこういった人間だという思い込みが、大きくなって育って来るのです。

思い込みは思い込み

私の経験ですが、中学生の頃ものすごい秀才でガッチリ体系の同級生がおりました。ある日一緒に帰っていたら、小さな子犬に出会いました。しばらくは「よしよし」とか言っておりましたが、ふっと振り返ると、その同級生の姿が見えません。はるか向こうの角からチラリと顔だけのぞかせて、おどおどしながら、こちらを伺っているのです。

どうやら犬が大嫌いならしいのですが、よくよく聞いてみると、幼いころに犬に思いっ切り吠えられたそうです。それ以来「怖い」と言う「思い込み」から大人になるに従って、小さな犬を見ただけで怖いと思うようになり、ついには犬が近づいて来ただけで、無意識に逃げてしまうと言うのです。

これが
無意識行動

です

このように、私たちは日頃の生活のから
思い込み
が作り上げられていきます

根拠のない思い込み

あいつは嫌だと思い込むと、何があっても嫌なものです。俺は前に進みたいんだと思っても、実際に前に進んだ事がない未知への不安から「どうせ出来ないだろう」と、まったく根拠のない勝手な「思い込み」から「もう一人の自分」も「出来ないだろう」と判断して、自分の思いは無視して、出来ないと言う逆の方向に進んでしまうのです。

一度こうだと思い込んむと
良い悪いは別で
もう一人の自分
の方向に動いてしまいます

条件付き反射と無条件付き反射

ところで、この無意識行動の中にも「条件付き反射」と「無条件付き反射」の二種類ある事が分かります。例えばボールが飛んでくれば反射的に避けます。これが「無条件付き反射」です。これは直すことができないし、直す必要もありません。

それでは「条件付き反射」なのですが、じつわコレが問題なのです。梅干しを想像すれば唾液が出てきます。つまりある条件に反応して、無意識に動いてしまうのが、条件付き反射です。

イヤな事からは無意識に顔がゆがんでしまいます。気にいらない人が近ずいてくるだけで避けてしまいます。過去の嫌な経験などから、いつの間にか無意識に避けて行動しているという事なのです。

無意識にしているから
気が付かないだけカモ

うまくいかない雰囲気

どうやらここらあたりに、普段さりげなくしている行動や表情などに、うまくいかない雰囲気を作り出しているよう感じがしてなりません。

さて問題は、乗っている馬を前に向ける方法です。偉大なる力を持っているもう一人の自分を自分と同じ前に向ける方法なのですが、別ブログで紹介しております。よろしければ読んでやってください。

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(乗っている馬を前に向ける方法)
自分を思い通りに変える

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