
【特集記事】はじめの一歩
人間はとかく怠け者で、苦労はしたくないものの幸せを好み・求めていく生き物です。本来は逆の考え方をもって生活するべきなのですが、成功となるとすぐには結果が出ないものですから、つい嫌気がさして、いつの間にか諦めたりしてしまいます。しかし体に悪いギ・・・
自分の思考を整え、行動を変えるためのマインドセットを学べるカテゴリです。感情のコントロール、習慣化の技術、自己認識の深め方など、人生を思い通りに変えていくための「心の基礎力」を高める情報をお届けします。
人間はとかく怠け者で、苦労はしたくないものの幸せを好み・求めていく生き物です。本来は逆の考え方をもって生活するべきなのですが、成功となるとすぐには結果が出ないものですから、つい嫌気がさして、いつの間にか諦めたりしてしまいます。しかし体に悪いギ・・・
歩く・運動する・歌う・踊る・正座する・あぐらをかくときなどに、丹田をイメージしながら動いてみるとブレないようです。試しにちょっと丹田を意識・イメージして、そこから上にある全体重を丹田に乗せるようにして立ってみてください。心が静まるはずですし、・・・
思い通りにいかないときに「思い通りにいかないなー」っと嘆いていれば、ダメ免疫が出来上がってきます。「思い通りにいかないのは当たり前」だと思って過ごしていると学びが生まれてきます。目の前に起ている状況は同じでも、ちょっと考え方を変えるだけで全・・・
イチロー選手の名言「やってみてダメだということが分かったことと初めからダメだと思ってやらなかったこととはまったく違います」私の周りで「めんどくさい」が口癖の人がいます。この人って、めんどくさいことが追いかけて来るのにとか思って見ております。や・・・
いくら素晴らしい能力を持っていても、相手をあなどったり見下したりして物事を簡単に考えていると、思いもよらぬ大きな落とし穴が待っている。 能力がなくても自分のゴールに一歩ずつ確実に進んで行けば必ず達成することができる。 コツコツ努力していけば絶・・・
チャンスはみんな平等にめぐってきます。本当のチャンスならばすぐに行動するべきなのですが、「っん、これはチャンスだ」と思って手拍子で進んでしまうと、大失敗してあとあと後悔することがあります。チャンスに気がついたときに、一瞬にしてチヤンスをチャン・・・
怒っている人に対してまともに相手をしていては、自分が不幸になるだけ。別に相手をする必要などないので、その場を去るか・こころ静かに5秒間待ちます。仕事上などで、どうしても一緒に居なければならないときは、とりあえず相手を受け入れてみてから、自分の・・・
偉大な「もう一人の自分」の存在に気がついてから、この「もう一人の自分」を前に向いてもらうようにコントロールするように意識した考え方に変わってきました。 困ったときに、今の時期から逃れようと努力して苦労して一生懸命に頑張るよりも、この「もう一人・・・
ムチで叩くよりも乗っている馬をやさしく前に向くように、コントロールしてやることを考えた方が得策なのです。一旦、馬が前を向いてしまうと楽に前に進むことができるし、手綱(たづな)を上手に操るだけで、自分の思い通りに進むことができるのです。しかも無・・・
人生は常に決心しながら歩いていく必要があります。今日は何を食べようか・どちらに行こうか。このような小さな決心もありますが、人生を左右するような重要な選択だってあります。ここで自分の行動をコントロールしているもう一人の自分の存在に気づくとすべて・・・