2020年 4月の記事一覧 – 人生を整えるセルフマネジメント学

自分だけのオリジナル体操を考えてみる

痛い個所、気持ちのいい個所が出てくるので、そこが痛んでいるのです。弱っているのです「このままでは退化してしまいますょ」と体が教えてくれているのです。弱っているところを教えてもらうために、軽く体を動かしてみるということなのです。更にいつも無意識・・・

なりたい自分になれない理由は、能力や意志の問題ではありません。仕事やキャリアで行動できない原因は、人生の焦点が周りに向いていることにあります。うさぎとかめの童話を通して、仕事・転職・キャリアが動き出す行動心理と、人生を変える最初の一歩を解説します。

お金は追いかけると逃げる。なぜ一生懸命働いているのに不安が消えないのか。その理由は「お金への意識」と「行動の焦点」にあります。お金を追わずに仕事と成長に集中すると、流れは自然に変わります。仕事・行動を整え、お金との関係を軽くする考え方を解説します。

ギャンブル依存症のきっかけは「ちょっとだけ」の習慣化。意思の弱さではなく、やめたいのにやめられない仕組み、ドーパミンともう一人の自分に流される心理、早めに気づき相談して人生を立て直す大切さを解説します。家族やお金の不安を抱える前に今できる対策を紹介