習慣化のコツ やろうと思ったことはできる!今すぐ一歩を踏み出す方法と心の整え方 行動できないのは環境のせいではなく心のブレーキ。やろうと思った瞬間、それは「もう一人の自分」が動けと告げているサインです。小さく決めてすぐ動く「はじめの一歩」で、潜在意識を味方につけましょう。行動を変えれば、あなたの人生は思い通りに変わり始めます。