方向性
【特集記事】はじめの一歩
人間はとかく怠け者で、苦労はしたくないものの幸せを好み・求めていく生き物です。本来は逆の考え方をもって生活するべきなのですが、成功となるとすぐには結果が出ないものですから、つい嫌気がさして、いつの間にか諦めたりしてしまいます。しかし体に悪いギ・・・
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ギャンブル
【特集記事】ギャンブル依存症
良いも悪いも最初のキッカケは、ほんの些細なこと「ちょっと」から初まっているようです。人生の目標などに対してはすぐに結果が伴わないので時間がかかることに対して、からだに悪いことやギャンブルなどは、すぐに結果が出るから馴染みやすいのです。酒・タバ・・・
ギャンブル
ギャンブル習慣を断ち切る！意気込むよりも気軽に試してみる
自分の意志ではその勢いが止まらなくなってしまって、専門家の施術が必要になった状態がギャンブル依存症です。依存症になってからでは遅いのでその前に対処するべきです。しかし脳の中にギャンブルに対するドーパミン(快楽物質)が満ち溢れている状態ですの・・・
ギャンブル
ギャンブル依存症！断ち切るのは依存症になる前に決断
「やめよう、やめよう」と思いながら、やめることは難しいです。依存症なのでやめようと思った時点で、すでに浸みこんでいるイメージが膨らんでしまいます。考えていることよりもイメージの方が、数倍強いのです。無理やりやめようとするよりも、数倍強いイメー・・・
方向性
はじめの一歩！やろうとひらめいたことは出来る能力があるからです
やろうと思うことは、自分にはできる能力があるからこそ、やろうと思うのではないでしょうか。つまり、思ったりヒラメイたりすることは、できるということなのです。できるからこそ思ったりするのです。せっかくできる自分がいるのに、思うようにいかないと、自・・・
方向性
はじめの一歩！何をしたら良いか分からないときにやってみるべきこと
初めの第一歩を「よいしょ」っと出しさえすればいいことなのですが、人間であるがゆえにある種のブレーキがかかっているのです。私が遠回りしてきた経験から得た方法。いいように依存症になる・何かあるはずバカになる・ダメもと行動のちょっとで、わおーできた・・・
生き方
行動する前に「ちょっと待て」！からだが答えてスムーズに動いてくれる
もし、誰かに急に用事を頼まれたりすると、パニックを起こしてしまい、失敗とか事故などが起きやすいのです。前もって言ってくれると、それなりの心構えが出来るので、失敗も少なくスムーズに事が進むのと同じ理屈なのです。自分の中にいるもう一人の自分に、今・・・
健康管理
私はタバコをやめて40年！根性を試すつもりで「ちょっとやめてみるか」を...
私もこの時は軽い気持ちで「ちょっと、やってみるか」っと始めたのですが、それ以来あまり苦もなく、自然にやめてしまったのです。当時はタバコをやめようと思っているも、やめることは難しいと思っていました。やはり、この「ちょっと」が良かったように思いま・・・
ギャンブル
ギャンブル依存症！「依存症は習慣病」きっかけは些細なことから
「チョイト一杯」から始まって「いつの間にやらハシゴ酒」そして「気がつきゃ、ベンチでごろ寝」っで、「これじゃ体に良い分けないょ」ですよね、そして「分かっちゃいるけど、やめられない」っと言う歌詞なのですが、文字通りそのままの内容・流れで、よくある・・・
方向性
はじめの一歩！「ちょっとやってみるか」ではじめの一歩は小さくて良い
ちょっと手伝ったつもりが一生の仕事になっていたりする。仕事にしても趣味にしても、自分を成長する為の行動の第一歩は「ちょっとやってみるか」と言い聞かせてみれば出しやすくなるというものです。やってみようかなっと感じたら、自分には出来る能力があると・・・