嫌いな人は自分の欠点を教えてくれる

職場や周りには気の合わない人や苦手な人、気の合わない人が必ずいるものです。不思議にどこに行ってもいるものです。仕事上どうしても付き合わねばいけないし、身内とか友人など、周り人達も顔を合わさなければいけないし、「あの人さえいなければ快適なのに」「どうにかならないの」っとか思ってしまいます。

いつもグチっている人
すぐ怒る人
ケンカ腰で話をする人
他人のせいにする人
自分本位の話をする人

イラつきながら、そんな人を横目に見ながら過ごしている毎日。仕方なくも我慢しながら過ごしている。いつの間にか「嫌い」から「大嫌い」に定着してしまって、ストレスが溜まってしまいます。もし、そうであるならば、ちょっと立ち止まって考えてみませんか。以外と解決法があるものです・・・

あの人さえいなければ快適なのに

その人を観察してみる

よくよく観察してみると、嫌な態度をしているのはその人であって、自分がしている訳ではないのです。相手の性格の悪さで、自分が落ち込んだり我慢などする必要はないのです。そうした目でさらに観察してみます。その人はすべての人が嫌っているのでしょうか。仲の良い人もいることに気がつきます。

なぜ、その人を嫌いだと思っているのか。ひょっとして、思い込んでいるだけなのではないでしょうか。他人の性格の悪さから惑わされて気にしている自分がいる。それだけのことであって、他には何もないのです。気にしてイライラと過ごしている、その方が気になります。

考え方を変えてみる

最近考え方を変えるだけで、誰でも幸せになれるということを実感しています。嫌いな人が嫌だと思っていたら、一つ方法として是非お勧めします。私が実際に試してみた方法で、最初は違和感がありましたが、少しずついい感じになってきました。いつも見ている景色が明るく変わってきたことを覚えております。

あるときに、みんなから嫌われている人が言った言葉に対して「なるほど今日は良いこと聞いちゃったよ」っとか言うと「そんなに感謝してくれたら嬉しいね」っと、笑顔で返事が返ったのです。「あれ、良い感じじゃん」っで、嫌なことは自分の思い込みだと確信を持ちましたです。

考え方を180度変えてみる

考え方を変えてみるだけですから、誰でもできるはずなのですが、でもこれがなかなかできないのです。でもでも試してみる価値はあります。考え方を変えることによって当然ですが行動が変わり、行動が変われば結果も変ってくるのです。ちょっとでいいので、「できるかな」「ちょっと、やってみるか」「よし試してみるか」っで、まずは「考え方を変えてみようかな」という気になってみることです。

肝心なのは、思い切って180度まったく逆のことを考えてみるのです。たとえぱ職場に、どうしても気の合わない大嫌いな人がいるとします。「あの人さえいなければ快適なんだけど」そう思いながら、毎日毎日気を使いながら働いている。そんな時ちょっとだけ「気にいらない」という思いを「気にいる」に変えてみるのです。

えっとても無理です
っと言われそうです

180度まったく反対の事を考える訳ですから、当然抵抗があると思います。むしろあって当然です。だから最初は「ちょっとだけ」です。「気に入る」というよりも、相手の性格を受け入れるという感じです。「あんな人もいるんだ」です。騙されたと思って「気に入る」ように勤めてみて下さい。

何かが変わってくる

しばらく続けていると、何かが変わってくるはずです。何となく雰囲気が変わってきます。何故か分からないなりに続けて、少し慣れてきたら相手の良い面が見えてきます。

あいつ、愛想が悪いのに
整理整頓がうまいなあ

ツンツンしてるけど
飲み会の幹事させると盛り上がるなあ

ボーとしてるけど
ミスもなく仕事は的確にこなすんだ

いつもグチってるけど
時間だけは守ってるなー

怒ってるような言い方だけど
面倒見がいいな・・・ などなど

いつも悪いところばかり見ていたけど、その裏にある見えなかった良い面が浮かんできます。

こちらが変れば相手も変わる

表があれば必ず裏があるように、人間誰でも良い面と悪い面を持っております。本気で思うことにより、たった1つの欠点よりも、自分にはない良い点が見えてきます。今までその1つの欠点にネチネチしていたのが、バカらしくさえ思えるようになります。そして、こちらが変れば、相手も必ず変わってきます。

考えてみると、気にいらないからと、この場から避けようと考えていたり、こんな職場はイヤダーと、転職を考えたりしていたら、つまり逃げることを考えていたら、どこへ行っても何をしても同じことのくり返しで、逃げる人生の自分が、無意識の間にできあがってしまいます。

気に入るように考えてみました

私の経験談が続きます。やはり気の合わない人はおりました。不思議なことに何処へ行っても必ずいるんですょ。どうしても「馬が合わない」で憎たらしく思え、正直あいつさえいなければと思うことばかりで、いじけたりもしていました。

本当にできるのかな

そんなあるとき、ボーっとしながらも分からないなりに、ちょっと試してみたのです。そして「気に入るように」考え方を変えてみたのです。「本当にできるのかな」とか思いながらも、無意識にしていたような気がします。そうしているうちに、何かが変わってきたような気がしたのです。 さりげなく話しかけたり、目で挨拶したりなど不思議なぐらい自然に受け入れる感じで、妙に気が楽になってきたことを覚えています。

あれ、この安堵感はなんなんだ

そう思いながら、考え方を変えてみることはいいのかなと感じてきました。

自分の欠点探し

相手を変えるより、自分の考え方を変えた方がいいのではないか。人や状況などすべてのことに対して、自分にはないいい面がどんどん浮かんできて、逆に自分の欠点などもチラチラ見えてきました。今まで気がつかなかった自分の欠点を探してみようカナ、とも思うようになり。「この考え方」は良いなあ、と感じるようになりました。

いわゆる目からウロコです

他人を批判するよりは、自分の考え方を変えた方がはるかに早く解決して、しかも気が楽になってくる。本気の本気で思えるようになってきました。それから意識して難問にさしかかるたびに、反対の考え方をして毎日を過ごすようにしました。

それ以後ですが、いろんな難問にさしかかってきても、まったく逃げることなくなり、徐々にではありますが、現実を素直に受け止めることができて、前向きに解決することが、できるようになってきました。そして自分が成長していく上で「一番の基本ではないか」そんな気さえしてきたのです。

悪い裏にある良いところさがし

それからは悪いところは避けて、良いトコさがしがクセになってきました。「相手を変えるよりも自分を変えてみる」たとえば、何かに行きづまったら解決策を考えます。「何とかしなければ」と思いますが、逆に「何とかしようとしない」と考え方に180度変えてみました。 一種の開き直りですが、無理して「何とか」と考えるよりも、原因は必ず自分の「考え」「行動」にあるはずですから、そこを素直に受け取ることができるようになり、改善する行動をできるようになってきたのです。しかも無意識にしているものですから苦にならないのです。

相手より自分を変えてみる

この無意識ということがミソで、無意識ですから、ずいぶんと楽に、そして楽しい毎日が送れるようになってきました。改善行動そして無意識行動のパターンが身についてきたのです。人間関係だけではなくて、身に起こってくる難問さえも、その裏にある良いとこ探しもしています。

相手を変えるよりも
自分を変えてみる

さらにバージョンアップして

悪いところの裏にある
良いところさがし

です

ここで一つ大切なことがあります。嫌いな人を嫌いだと口には出さないことです。出す必要はないし、出した瞬間に、嫌だという思い込みがよみがえってきます。言ってはいけないし、態度なども見せたりしない方がいいのです。

例えば会社だと、仕事をする場所なので、焦点を仕事に合わしていればいいだけです。周りの人や上司などは、嫌だという態度を見せれば、逆に自分が邪魔な存在になってくるのです。ヘタすると悪者扱いを受けてしまうのです。

鏡の法則

人の振り見て我が振り直せ

人生の法則に鏡の法則があります。自分が行ったことが鏡に反射して、自分にハネ帰ってくるのです。

自分が怒れば
相手も怒ってきます
自分が笑えば
相手も笑います

表情だけではなく行動や態度もハネ帰ってくるのです。ちょっと耳の痛い話になりますが、他人が自分に気にいらないことをしてくると感じたら、自分も同じことを誰かにしているのです。

鏡の法則です

自分と同じことを、他人がしてきたら気になるものです。「そんなことはないょ」と言われそうですが、自分を少し疑ってみてください。落ち着いて思い浮かべてみると、心当たりがあるはずです。自分が気がついていないと同じように、その人だって気がついていないのです。決して悪気はないのですが、言っていることしか見ていないのです。

自分の欠点は分からないもの

無理もありません、自分の欠点は見えないものです。うーーむ、ひょっとしたら嫌いな人って、自分の欠点を教えてくれ為にも、必要な存在ではないのかと思います。

そういえば「こうすれば良いのに」とかグチっている人に限って、自分ではしていないものです。「もっと明るく振る舞えょ」とか言っている人に限って、ハタから見ると暗いです。他人の良い面は見ないで、悪いトコしか見ていないからです。

明るく振る舞ってもらいなら、自分が明るく振る舞うことです。「掃除しろょ」と言うより自分で掃除することです。そうすれば明るく振舞ってくるし、自分の意志で掃除もするというものです。職場でも明るい自分を振る舞っていれば、明るい雰囲気が漂ってきます。

まさに鏡の法則です

嫌いだと思うのは
欠点を見ているだけ

気にいらないと思ったら
自分も同じことをしている
のカモ

誰にでも良いトコ探しで
明るい雰囲気

焦点を他人の欠点から
仕事に変えてみる

生活していく、すべての環境にも同じことがいえるのではないのかなと思います。
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