心の持ち方に関する記事一覧 – 人生を整えるセルフマネジメント学

思い込みを味方に！人生を動かす前提の書き換え方

思い込みに気づくだけで、人生は動き始めます。本記事では、無意識の前提を見つけるチェックリストと、仕事・人間関係・健康・お金に影響する思い込みの正体を整理。否定せずに味方に変え、小さな行動で前提を書き換える実践法を解説。人生を変えたい人の後半編です。

なぜ努力しても人生が変わらないのか。その原因は、無意識に信じている「思い込み」にあります。60年間も開かないと思い込まれていた扉の実話をもとに、思い込みが仕事・人間関係・健康・お金へ与える影響と、気づき方・味方にする方法等をわかりやすく解説します。

分かっているのに行動できなかった原因は、能力でも環境でもありませんでした。自分を守るために無意識で作っていた「思い込み」に気づいたとき、行動のハードルは驚くほど下がりました。人生を整え始めた実体験を語り、同じ悩みを抱える人へのヒントをまとめました。

行動できない理由は、意志の弱さではありません。仕事や人生で失敗する不安から自分を守ろうとする心理にあります。分かっていても行動できない原因や、完璧主義そして自己否定が生む悪循環を解説して、行動できない状態から抜け出す考え方を分かりやすく紹介します。

嫌なことから逃げていると、なぜか同じ問題が何度も起こる理由とは？逃げる行動が現実を悪化させるという心理の仕組みと、向き合うことで仕事や人生が好転する具体的な考え方を解説。行動を整えたい人には必読です。現状を変えたいと感じている人のための実践ヒント。

鏡の法則に気づいた瞬間、沈んだ表情の自分が人生を停滞させていたと理解しました。本記事では、鏡に映った顔から無意識のクセに気づき、行動を変えた実体験を心理学的に解説しています。姿勢や表情を整えるだけで、人間関係・仕事・運が好転する改善法を紹介します。

「なぜ分かっているのに行動できないのか」その答えは、あなたの中にいる「もう一人の自分」つまり潜在意識にあります。この記事では、潜在意識と顕在意識の関係を分かりやすく解説し、思い込みを外して潜在意識をコントロールしながら、味方にする方法を紹介します。

「もう一人の自分」とは潜在意識のこと。セルフマネジメントで潜在意識をコントロールすれば、無意識行動が自然に変わり、思い込みやメンタルブロックを外して、人生をスムーズに前進させられます。「習慣の力」で自分を味方につけ努力以上の成果を引き寄せましょう。

「人生を思い通りに変えたい」その原因は「もう一人の自分」にあるようです。本記事では、「条件反射」と「無条件反射」の違いを解説。さらには潜在意識に刻まれた思い込みや、メンタルブロックを外す方法を紹介しながら、自分を変える具体的な第一歩をお伝えします。

人間関係の悩みは「思い込み」がつくる誤解から始まってきます。「鏡の法則」を使って感情に気づき、相手の良い点を見つけて、自分の態度を1ミリほど変えるだけで、職場や家庭の人間関係は驚くほど改善します。思い込みを外し人生を整える実践法を分かりやすく解説。