感情のコントロールに関する記事一覧 – ページ 3 – 人生を整えるセルフマネジメント学

嫌いな人の対処法は「思い込み」を外すこと！人間関係を楽にする秘訣

どんな職場にも必ずいる「嫌いな人」。避けてもまた現れ、人間関係ストレスは増える一方です。本記事では、対処法として嫌いな人を変えるのではなく、自分の受け止め方を変える「思い込みを外す」考え方を紹介。視点を変えれば相手の良い面が見え、心が軽くなります。

日本では広島、長崎に原爆が落ち戦争に負けて平和宣言をしてからは、平和な暮らしが続いております。そして、戦後75年になっても、戦争もなく、やっと平和な時代が続いているのは、ここ数年だということに気がつきます。すごい飛躍にあらためて驚きました。平・・・

恋愛も仕事も「追うと逃げる」のは自然の法則です。執着を手放すと、欲しいものが自然に近づく。その心理メカニズムと行動のコツを解説。逃げるほど追われ、追うほど離れるという「心の引力」を理解すれば、人間関係やチャンスの引き寄せ方が大きく変わっていきます。

グチっていたりしていては、解決どころか背中に、貧乏神を背負って生きていくことになります。考え方を変えて過ごすクセをつけていけば、あるときに悩む必要などはないことに気がつくのです。悩んでいるのは悩みそのものよりも、解決できないことに悩んでいるの・・・

怒られたら、確かに嫌な感じがします。しかし、周りを見渡しても、平気で涼しい顔をしている人や、別に嫌がっていない人もいるのです。その違いは何だろう、前記事にあるように、受け取る側の考え方にあるようです。怒りっぽい人を、優しくなるように指摘して変・・・

人間は自分の能力を過信して、周りを見下していると成長しません。自分が一番だと思い込んでいるので、周りの良い意見を聞かないからです。いつまでも立ち止まっている、周りの人達を愚かだと思い込んで見ている。めくどくさいから、なかなか行動しない。ちょっ・・・

逃げると追いかけて来るという人生の法則があります。同じ事が起こっても、嫌だと感じるよりも苦にならなくなるだけなのです。嫌だと思い込んでいるメンタルブロック(思い込み)がなくなっていくのです。難なく交わして入れる器が、自分の中に芽生えて来るので・・・

人生を思い通りに変えるには「もう一人の自分」に気づくことが重要です。本記事では、潜在意識と顕在意識の違いや無意識の行動や思い込みが生む、メンタルブロックの仕組みなどを解説しながら、「思い込み」を外して「もう一人の自分」を味方にする方法を紹介します。

心臓や消化器官や腎臓などは、コントロールする事はできないが、唯一自由にコントロールできるものに呼吸があります。精神的・神経的なものは、この呼吸方法で、ある程度コントロールできると考えます。マインドフルネスで呼吸を、ゆっくりとコントロールする事・・・

騙されるのは良い場合もあるからです。もしも良いように騙されるのであれば、騙された方が得策ではないですか。一度思い込むと、その方向に進んでしまうという性質があるのであれば、騙して良い方にいくように、思い込ませてしまえばいいように無意識に行動して・・・