人生を整えるセルフマネジメント学

【特集】サラ金地獄からの脱出

「分かっている」から「本当に自分の物になって分かってくる」のキッカケが挫折にあるという訳です。どうにもならない背水の陣から「これはもうやるしかない」っという、切羽詰まってがむしゃらに行動すると自分に納得できる結果が伴ってくるのです。その結果、・・・

野村克也の名言「メモを取る習慣が弱者を強くする」人間は今日あったことはほとんど忘れてしまいます。「まてょ、こんなときに良いことが浮かんだことがあったけど何だったっけ」です。私は必要があるなしにかかわらず思いついたことは即メモしています。それは・・・

〇雨トイの点検は雨の日に。雨トは雨が降ったときがチャンスです。傘をさして家を一周してみましょう。樋から水があふれて壁やサッシなどに降りかかっていたりします。特に大雨のときには信じられないようなひどいことがあります。〇排水溝から水があふれていた・・・

即メモ習慣を身につけて、やるべき優先順位をリスト分けして整理をしていきます。やらねばいけない必要なことリスト①今すぐ、やらなければいけないこと②今すぐ、やった方が良いこと③今すぐ、やる必要のないこと④まったく、やる必要のないこと⑤他人に頼めば・・・

嫌いな人ほど自分を映す鏡。相手の言動を通して「もう一人の自分」を見つめ直すと、人間関係の悩みが驚くほど軽くなってきます。鏡の法則を活用する実践ステップで、感情を整え、人生を思い通りに変えるヒントを紹介します。自分を成長させる気づきが満載の内容です。

修理工場とかで車をいつも動かしている人達が、車をちょっと前に出すのに、からだを半分ほど座席に乗せて、左足でアクセルを踏んでいる光景をよく見かけます。しかし普通はアクセルは右足で踏むものであって、慣れていない人が真似をして左足でアクセルを踏んで・・・

高速道路ってブレーキの効き具合がかなり悪いです。スピード負けしてブレーキがカラ回りするのです。エンジンブレーキである程度スピードの落ちるのを待って、それからブレーキをかけると効いてくるのです。何かあったときにとりあえずエンジンブレーキをかける・・・

添加物は本当に体調不良の原因になるのか？単体では問題がなくても、組み合わせで体が拒否サインを出すことがあります。本記事では、添加物と免疫、生活習慣、健康管理の関係を実体験から解説。体からのサインを見逃さない食習慣が、健康的な体づくりにつながります。

日本最長年齢119歳の人がインタビューをされておりました。その中で「今までの人生で一番幸せだったのは何ですか」っという質問に対して、ちょっと間を置いてから一言「今ですね」と答えておりました。たった一言のさりげない感想でしたが、その言葉の奥深さ・・・

この記事は、ばい菌はただの悪者ではなく、免疫を育て健康維持に不可欠な存在であることを解説しています。自然界にばい菌が存在し続ける理由や、軽い病気が体からの警告信号であることを紹介。過剰な除菌を避け、ばい菌と共存しながら免疫力を高める生活習慣の・・・