2019年 6月の記事一覧 – 人生を整えるセルフマネジメント学

愚痴は敵つくり｜愚痴は愚かさをさらけ出したあげくに敵つくり

タクシーの運転手が愚痴をこぼしていました「あの人、不満や愚痴ばかり言っているので嫌なんですよね」コレ、聞いていて、ちょっと違和感がありませんか。愚痴をこぼしている客と同じように、タクシーの運転手も愚痴っているのです。自分と同じことを、他人がし・・・

あくせく働くのが嫌だと思っているとしたら、ひょっとして嫌だと思っているのは働くことではなく、先行きが見えないからではないでしょうか。裕福な人だってあくせく働いております。あくせく働けるということは元気な証拠なのです。同じあくせく働くにしても焦・・・

ものごとを始める前後にストレッチをすることで、体が機嫌よくスムーズに動いてくれるのです。１日が始まる前の目が覚めたときと、１日が終えた寝る前のときです。このページでは、私なりの寝る前ストレッチ法を紹介しておりますので、参考にしてみて下さい。足・・・

行動できないのは意志や能力の問題だけではありません。実は毎日の食事が体調や思考、判断力を鈍らせ、仕事やキャリアの選択を止めているのです。本記事では食事と健康管理の関係を軸に、満腹が行動を奪う理由と、食事を楽しむことで行動力が戻る仕組みを解説します。

わずか2年の間に約800万円の借金ができ支払い不能に陥りました。目の前は真っ暗になり。途方に暮れるわ、焦点が合わずわで、ただ月日だけが流れていくだけでした。事業とか何かに失敗した訳でもなく、体も、いたって健康で元気だし男の遊びは一切なし、し・・・

このブログ記事は、病気は「休みなさい」という体からの大切なメッセージであることを伝える。忙しい現代人が感じる罪悪感を捨て、堂々と休むことの重要性を説く。自己免疫力を高める生活習慣や健康診断の活用、仕事と休息のバランスを見直すことで、健康な体と・・・