人生を整えるセルフマネジメント学

手抜きはズルじゃない！仕事の基本と効率化の意外な真実

「段取り八分仕事二分」を軸に、仕事の基本を理解しながら無駄を省くという「手抜き」の技術こそ一人前への近道であると解説する記事です。「段取り力」と工夫で仕事効率を高め、30〜50代が人生を思い通りに変えるための具体的な働き方のヒントをまとめています。

病気は免疫力を強くするチャンスです。薬に頼りすぎると免疫が弱まり、細菌に勝てなくなります。免疫力を高めるには、睡眠や食事、ストレス管理など自己管理が大切です。病院は治す手助けの場であり、自分の体調に敏感になり、健康習慣を続けることで病気に負け・・・

指先などに切りキズをしたときは傷口からばい菌が入るので、すぐにでも処置したいものです。すぐに傷口を歯でグリグリと嚙みながら舌で舐めながら菌を吸いだします。少し痛いぐらいの強めで何回か吸い出して、傷口がふやけてきたらティッシュで吹いてバンドエイ・・・

自宅の庭に簡単な花壇を作ってみました。作業に取り掛かる前に少し離れた場所から完成の花壇をイメージしてみるのもいいかも。出来れば実際に材料を置いて様子を見るとイメージしやすいのではないかと思います。コンクリートを削るとかなりホコリがします。洗濯・・・

〇雨トイは雨が降ったときがチャンスです。傘をさして家を一周してみしましょう。樋から水があふれて壁やサッシなどに降りかかっていたりします。特に大雨のときには信じられないようなひどいことがあります。〇雨で土が散って壁が汚れている場所にはジャリを・・・

部屋内のヒント集。〇ガスコンロとタイル壁が近い場合には耐熱板をつけた方がいいです。タイル壁の内側にある木材が長い間に炭素化してくるからです。炭素化すると木炭と同じなので、ある日突然に壁に中で発火して発見が遅れて大火事になる恐れがあります。・・・

神社には願掛けに行くと言いますように、やはりお願いをするところだと思うのです。しかし神様だって大勢の人達の願いを、すべて叶えようとするのは大変だと思います。だから神様も人間に対して。お願いをしてくるのです「今年も健康で災いがありませんように「・・・

「老いは指先から」といいます、すぐにクラシックギターを購入して、毎日指先を動かしております。それから20年ちょっと過ぎまして、何とか弾けるようになったレパートリーが18曲で、すんなり弾けるのが12曲になりました。確かにやっていてよかったと思い・・・

不運を嘆く人と運を呼び込む人の違いは「心の向け方」。貧乏神を味方に変える考え方を具体例とともに紹介。今日から運気が動き出します。小さな習慣や言葉の選び方を変えるだけで、ツキを呼び込む力が高まり、人生が上向きになります。思考を整えれば運命も整います。

「良い自分」と「悪い自分」の両面を受け入れることが成長の鍵。二面性をポジティブに活かし、ブレない自分になる方法を紹介。良いことと悪いことは交互ではなく同時に起こる。その裏側を見る思考習慣を身につければ、どんな出来事もチャンスに変えることができます。