自分の思考を整え、行動を変えるためのマインドセットを学べるカテゴリです。感情のコントロール、習慣化の技術、自己認識の深め方など、人生を思い通りに変えていくための「心の基礎力」を高める情報をお届けします。

ハネ返ってくる鏡の法則！自分のしたことがハネ返ってくる

人生の法則に
鏡の法則
という法則があります

朝起きると洗面所に行って歯を磨き顔を洗います。当然ですが目の前にある鏡を見ることになります。そのときに自分の顔をじーっと眺めてみてください。良いことがあれば笑顔になっておりますが、悩みがごとがあれば困った顔になっております。

あれ、なんだか
自分の今の状況が
そのまんま
鏡に映ってる

鏡を通して自分を見ているときが、自分の今の状態を客観的に見ていられる状態なのです。自分自身を客観的に見ることができれば、冷静になって自分の欠点に気がついてきたりするのです。

これが
鏡の法則
です

ひょっとして良いことがあったから笑顔になっているのではなく、笑顔になっているから良いことが起こるのかな。困ったことがあるから不機嫌な顔になっているのではなく、不機嫌な顔をしているから困ったことが起こって来るのかなとか思ったりするのです。

この鏡の法則を理解すれば、自分を一番良い状態に持っていけるように・修正できるようになってくるのです。

周りには誰もおりません。そのときに鏡に映っている自分を顔を、じーーーっと眺めていると分かってくることがあります。自分が嫌だと思っていると、鏡の向こう側にいる顔も嫌だという顔になっております。今の自分の状態がそのまま、反射してハネ返っているわけです。

ハネ返っているのか。まてよ、嫌だと思っているということは、その人も自分を嫌だと思っているのか。いやいや、その人だけではなくて他の誰かにも、同じように嫌な態度を自分もしているのカナっとか感じてきたりします。

嫌だと思うのは
同じしぐさを
自分も誰かにしている

ある人が自分に対して嫌だと感じるような、言葉・態度・しぐさなどしてきたらと感じたら、自分もその人と同じ言葉・態度・しぐさなどをしているのです。鏡の法則通りに自分のやったことが巡りめぐって、鏡に反射するようにハネ返ってきているのです。

自分の欠点は
分からないものです

知らず知らずのうちに無意識に言ってたり、やっていたりしているのです。意地悪をしてくる人達が気がつかないのと同じように、自分だって気がついていないのです。

嫌なことをしてくる人を見て
嫌だと感じてしまう

言い換えれば自分の欠点が分かるキッカケが、自分の気にいらない人や苦手な人にあるとも言えるのです。「人の振りみて」・・・でしょうか、気にいらない人達は自分の欠点を知る絶好のチャンスであり必要な存在でもあるのです。

さらに嫌なことをしてくる人を見て、嫌だと感じるのを通り越してカチンときたり・口論まで進むと、自分はその人とレベルが同じだということなのです。たとえば子供がダダをこねてもカチンとこないのはレベルが違うからです。同僚が偉そうに「人生は鏡の法則っとか言ってだね」などウンヌン理屈を言うとカチンとくるが、お坊さんのような先駆者達が言うと素直に聞いてしまうのです。

子供がダダをこねても
カチンとはこないのは
レベルが違うからです

誰かの態度が
嫌だなと思ったら
自分も同じことを
誰かにしているのです

自分よりも弱い人達
逃げ場のない
部下・子供達などです

嫌だと思っているのは嫌だと思っている自分がいるだけ。そして自分も誰かに嫌だと思われているのでは。

嫌だという
思い込みを捨ててみよう

なんとなく思いを書いてはみましたが、書くのは簡単ですが実行するとなるとハードルが高くなります。今までの思い込みというメンタルブロックが根づいているからです。そこでです、ずいぶん昔に実践してみたことがありますので紹介してみたいと思います。

相手が気に入らないと思っていると、無意識に態度や言葉の節々にでてくるものです。私が若かりし頃に「嫌だ」という感情が伝わっているなと、なんとなく意識し始めたころのことです。気に入るように考え方を変えてみようと試したことがあります。

気に入らない人を
気に入るようにしてみる

嫌な奴と笑顔で話すってか
思い込みを捨てるって
ホントにできるのかな

でも、やってみたいな

もし嫌な人が嫌でなくなれば
これは素晴らしいぞ

そういえば

大嫌いな人でも
周りの人は笑ってるし
これは何かあるはずだ

よし試してみようかです

うーーむ

あいつ自慢ばかりしているが
周りの人達が
意味もなく笑ってるぞ
なぜなの、ホワイ？

自分勝手なのに
周りがなごやかだ

最初はぎこちなかったのですが、一度にはいかないですが、試しているうちに徐々に慣れてくるものです・そして気がついてくるのです・分かってくるのです・悟ってくるのです。

そうしたある日のことです。いつも人をバカにしたような言い方で、みんなから嫌がられている人が隣で自慢話をしていたのですが、その自慢話がひと段落したときに目が合ったのです。そのときにまったく無意識に・そして反射的に「今日は良いこと聞いちゃったょ」っとか言い返したのですが、そうしたら・・・

「そんなに喜んでくれたら嬉しいね」っとか言って、普段笑わない人が笑顔で話しかけてきました。「アレーっ」とか思い、この安堵感は何なんだ・なにか人間関係とはこんなものなんだっとか感じたりして、目からウロコが落ちたような・周りの景色がパーっと明るくなったことを覚えております。やっぱり・・・

分かろうと思うよりも
実践して
感じることです
(※書き込んでいるうちに長くなりましたので【続きの記事】に書き込んでおります)

【続きの記事】