今を味わうに関する記事一覧 – 人生を整えるセルフマネジメント学

「正しい人生」より「楽しい人生」を選ぶ方法【後編】楽しさに焦点を当て...

正しい人生にこだわっていると心は窮屈になります。基準を「正しい」から「楽しい」に変えてみると、自己肯定感が高まり挫折も学びに変わってきます。他人と比較せずに完璧主義を手放し健康を整えながら小さな一歩を踏み出すことが、人生を思い通りに変える方法です。

日本最長年齢119歳の人がインタビューをされておりました。その中で「今までの人生で一番幸せだったのは何ですか」っという質問に対して、ちょっと間を置いてから一言「今ですね」と答えておりました。たった一言のさりげない感想でしたが、その言葉の奥深さ・・・

部屋内のヒント集。〇ガスコンロとタイル壁が近い場合には耐熱板をつけた方がいいです。タイル壁の内側にある木材が長い間に炭素化してくるからです。炭素化すると木炭と同じなので、ある日突然に壁に中で発火して発見が遅れて大火事になる恐れがあります。・・・

明石家さんまの名言「生きてるだけで丸儲け」お笑い怪獣という称号で呼ばれ俳優としても活躍しております。笑いは頭脳の活性化にもいいようです。慢性関節リウマチ患者に林家木久蔵さんの落語を聞いて笑ってもらい、大笑いした結果、炎症の程度を示す物質の顕著・・・

あれだけ本を読んでも理解が出来なかったのに、分かってきたところで本を読むと、不思議ですねー、実によく分かるのです。いくら本を読んでも、最初の一歩を実際にやってみないとダメなんですね。っとうより、理解するにはその方がずっと早いです。出来上がっ・・・