人生を整えるセルフマネジメント学

絶好調を維持する人の習慣｜運も体調も整える段取り術

なぜあの人はいつも元気でツイているのか？その秘密は「段取り八分」の習慣にあります。運も健康も味方にする整え方を紹介。中畑清の「絶好調」思考から学ぶ、気持ちと体を同時に整える段取り術。落ち込んだ日でも“絶好調”を引き寄せる思考法を実践的に解説します。

明石家さんまの名言「生きてるだけで丸儲け」お笑い怪獣という称号で呼ばれ俳優としても活躍しております。笑いは頭脳の活性化にもいいようです。慢性関節リウマチ患者に林家木久蔵さんの落語を聞いて笑ってもらい、大笑いした結果、炎症の程度を示す物質の顕著・・・

木村拓哉の名言「無理という言葉を壁と思うかバネと思うか」は、人生と仕事が停滞するか前進するかを分ける心理の分岐点です。無理＝限界ではなく成長の始まりと捉える視点が行動と結果を変えます。壁を越えた実体験とともに、思考を変えて人生を動かす考え方を解説。

米長邦雄の名言「目の前の仕事を社長になったつもりでこなしていくといずれ社長になれます」ご存じ将棋界の大御所米長邦雄は、永世棋聖の称号を保持し日本将棋連盟会長であり、対局解説が分かりやすいことで人気があります。この社長になったつもりのつもりに共・・・

恋愛も仕事も「追うと逃げる」のは自然の法則です。執着を手放すと、欲しいものが自然に近づく。その心理メカニズムと行動のコツを解説。逃げるほど追われ、追うほど離れるという「心の引力」を理解すれば、人間関係やチャンスの引き寄せ方が大きく変わっていきます。

マイ病院にはしたくない病院の特徴を実体験から解説します。説明しない医者・高圧的な態度・まったく話を聞かない診察がなぜ不信感を生むのか、行きたくなる病院との違いと信頼できる医師の見極め方を紹介。人生を守るための病院選びのポイントが具体的に分かります。

「段取りに仕事の4倍時間をかけなさい」という格言を軸に、段取り上手な人と段取り不足の人の違いを具体例で解説。逆算思考・時間配分・準備力が仕事の質を決めて、人生の流れまで変えていく理由を分かりやすく紹介。今日から実践できる段取り術をまとめた記事です。

「鏡の法則」で人生と仕事の流れが劇的に変わっていく。表情・態度・雰囲気がそのまま運や人間関係に反射して、良い出来事を引き寄せる。鏡を使った意識行動を習慣化すれば、チャンスと協力が自然と集まり、毎日が好転していく実践的メソッドを詳しく解説しています。

鏡の法則は、自分の表情や態度がそのまま現実に跳ね返る“行動心理のルール”。鏡に映る姿から無意識のクセに気づけば、人間関係も仕事も運の流れも一気に好転していきます。鏡で欠点を客観視して、即修正するだけで「もう一人の自分」が味方になる自己管理法を解説。

グチっていたりしていては、解決どころか背中に、貧乏神を背負って生きていくことになります。考え方を変えて過ごすクセをつけていけば、あるときに悩む必要などはないことに気がつくのです。悩んでいるのは悩みそのものよりも、解決できないことに悩んでいるの・・・