自分の思考を整え、行動を変えるためのマインドセットを学べるカテゴリです。感情のコントロール、習慣化の技術、自己認識の深め方など、人生を思い通りに変えていくための「心の基礎力」を高める情報をお届けします。

恐るべき思い込み！思い込むと周りが見えない

いつも不思議だなぁと思っていたことがあります。それは台所から外の流しに行くのに、一度玄関まで出て外から流しまで遠回りして行っているのです。見渡したところ台所の眼の前には扉があります、その扉を開けたところに流しがあるのです。なぜ目の前にある扉を開けずに、わざわざ遠回りをしているのだろう。

「流し」といえば毎日使っているのだろうに、大変だろうと思いながらも深い意味があってもいけないので、あまり触れませんでしたが、どう考えても不思議で仕方がありません。そこで聞いてみたことがあります。

「いつも流しまで行くのに、玄関を回ってから行ってるけど、どうして遠回りをするの」

「っえ、いつもそうしてるんで、あまり深い意味はないんだがねー」

「いらん事を言うようだけど、ここの戸を開けたら楽なんじゃないの」
なんだか扉を、まったく意識していない感じです

「でも、この扉は開かんのじゃけえ、いつも遠回りをしとるんじゃ」

「何か引っかかっとるだけじゃぁないの」

「わしゃあここへ嫁に来て、もうカレコレ60年たつが始めから開かんのじゃ」
「開かんものじゃと思うとるから、一度も開けたことがないんじゃ」

「ここを通れるようにすればいいのに」

「そりゃあそうだけど」
ちょっと扉を意識しはじめた感じ

「見たところ扉なので基本的には開くはずですょ」

「・・・まっまあ」

「ちょっと、動かしてみてもいいですかね」

「簡単にできるんかいのう」

「ちょっと待ってみんさいよ、動かしてみるょ」
「よいしょ」ガクンッッッガラガラガラ
「あれっお婆さん開いたよ」

「アレまっ、どうしたんかいのう」
何だかあっけにとられた感じです

「最初に、あんまり強く閉め過ぎて何かに引っ掛かったんですよ」
「ちょっと力を入れて開いてみれば、ホラこの通りですよ」

勿論大喜びではありましたが、っというより今までの無駄が一気に思いおこされて、ちょっとボーゼン気味。お婆さんのこの60年間はいったい何だったのでしょうか。

この扉は開かいものだと
思い込んでしまった
恐るべき思い込み
だったという
怖い話でした

その怖い話で、思い出しましたことがあります。リフォーム工事で、お客さん宅で話し込んでいるときに、怖い話を聞くことがあったのです。それは団地の一角にあるお得意さんで屋根工事をしていたときのことです。

休憩時間に施主さんを含んで話込んでいると、団地の下の方から近所のお婆さんが、こちらへ向かって登って来ているのが見えました。そのお婆さんは足に障害があるらしく、歩くのが片足を少し引きずるような感じで上ってきております。

施主さんが言うに「以前あのお婆さん、ここから見ていると普通に歩いているのに、挨拶しようと表に出て顔を合わせたトタン急に足をひきずるのですょ」誰も見ていないときは普通なのに、人前にでるとなぜか障害を装うクセがあったのだそうです。何故そんなことをするのか理解できないが、他人の同情をかおうと障害者を意識して装っていると、いつしか自分は障害者だと思い込み、なんと、その思い込みから本当に障害者になってしまったというのです。

じつわそのお婆さん私のお客さんでもあり、よく知っている人なんです。そういえば最近見かけないなーっと思っていたが、どうも入院しているらしいです。悪くもないのに装いも長く続けていると、思っているようになってくる。つまり自分で障害者と思い込むことから、本当にそのようになってくるというのです。

二件ほど怖い話を紹介しましたが、どちらもウソのようなホントの話なのです。

思い込みによる影響は
怖いなーと
改めて感じました

でも

でもっですね

これを逆に考えてみたらどうでしょうか。人間のからだは思い込むと、そのようになってくるというのであれば、自分がやりたいことをできると思い込むと実現できるのでは。成長するのに「なりたい自分になりきる」っと、よく聞きます。常日頃から良いことをイメージしていると、そのようになってくるという理屈です。

たとえば人と話をした後に「あんなこと、言わなければよかった」「きっと嫌な思いをしているだろうなぁ」などと思い込み、自分を責めたりします。その挙句に悩んだりしていると、ますます表面化してきてギクシャクしてくる。最悪その人が離れて行ってしまうこともあります。

これは単なる自分側の思い込みであって、相手が思っていることではないのです。相手がどのように考えているかは分からないし、只そこに思い込んでいる自分がいるというだけでしかなのです。

反省はするけど後悔する必要はまったくありません。反省も「っあ、言っちゃた」ぐらいで、くよくよする必要もないのです。相手がどのように思っているのかが問題ではなくて、自分がどのように思っている方が問題です。自分で自分を責めていると、相手が攻撃した以上の打撃を味わってしまうことになります。それでは状況はますます悪化してしまいます。

そんなときの考え方なのですが、相手を変えるのは簡単なようで不可能ですが、自分の考えを変えることは可能です。そのようなことを言ったからと離れていくようでは、自分にとって良い友達ではないと割り切ることです。離れてしまう人は追いかける必要などはないのです。

人に好かれようとすることはすごく疲れるだけです。クヨクヨと考えたりせずに自分のやるべきことをこなしていくことを考えれば、毎日が楽しく何があっても動じなくなります。思い込むと周りがまったく見えないをいつも意識していると、自分の身に降りかかってくる困った問題などに対しても、対処できる自分なりの方法が明確に思い浮かんできます。