特集記事に関する記事一覧 – 人生を整えるセルフマネジメント学

【特集記事】朝までぐっすり眠りたい！そしてスッキリ目覚めたい

赤ちゃんのように眠りたいときにぐっすり寝て、たっぷりと寝た後にスッキリと目覚めたいものです。赤ちゃんはまだ脳が真っ白いためにストレスもなければ、しなければいけないこともありません。しかし大人になってくると休みたくても休めない状態や、急いでしな・・・

家は新築した時から老化が始まります。一日一日確実に退化した行きます。たとえばフローリングは水に弱くて、数年するとフワフワときしんできます。私の考えたオリジナル工法で、床の下からコンパネを貼る方法があります。表面は全く変わらないのにきしみはまっ・・・

人間生まれてから死ぬまでには、避けて通れないことがあります。その中の一つが病気に成るということです。周りを見ても、よく病気をする人やあまりない人もいます。また同じように病気に成っても、すぐに回復する人と、いつまでもあとに引きずっている人がいま・・・

早期発見をして生活習慣を改めて毎日散歩して甘いものは控えて、塩分も控えるなどしなければいけない。しなければいけないと思うと毎日のことなのでいつの間にか億劫(おっくう)になり以前の習慣に戻ってしまうのです。私の場合がそうでしたように、13年前か・・・

よく怪我をする人には共通の原因があります。それは不運ではなく心と身体からのサイン。本記事では治療費や入院リスクを抑えながら、人生を整える段取り法と習慣の見直しを解説。怪我を受け入れ学びに変えることで、思い通りに生きる力を取り戻すヒントを紹介します。

離婚をするときのメカニズムは、男は自分勝手な生き物で、過去にこだわる過去思考型。女は乙女チック、将来を夢見る未来思考型。男とはあんなもの女とはそんなものいつ気がつくかなのですが、おたがいに相手の言い分を理解しないでいると、振り上げたこぶしの持・・・

ランプをこすると表れてくる魔人、どのような望みでも叶えてくれるというその魔人ですが、物語の中だけではありません。以外と近くに居るものです。胸に手を当てて押さえてみればその中に潜んでいたりして。私はこの魔人の存在を、本来あるべき自分の姿「もう一・・・

「良いときも悪いときもありますょ」さらには「良いときには必ず悪いことがやってくるので、そのときの対策を準備しておきなさい」さらには「悪いときには必ず良いことが訪れるので、そのときの為に今しかできないことをして準備しておきなさい」とい意味もある・・・

逃げると追いかけてくる心理、追いかけると逃げていく法則を解説。嫌なこと・仕事・お金・運がうまくいかない原因は行動パターンにあります。人生が停滞する理由と、流れを変える具体的な考え方を特集記事でわかりやすく紹介します。行動を変えたい人必見の内容です。

良いことばかりだと進歩がありません。悪いことばかりだとモチベーションが下がってしまいます。進歩するには悪いとき(挫折など)には這い上がって行き、達成したときには感動を味わうことができます。つまり良いことと悪いことは、どちらも必要だということな・・・