人生は思い通りに変えることができる

うさぎとかめから学ぶ！夢をあきらめないで

まずはのろまでもゴールはできるということです。いくら足が遅いといっても、コツコツと続けていればゴールにたどり着くという目的は必ず実現できるのです。競争よりもゴールに目を向けてみるという考え方です。そうすれば目的は確実に実現できるうえに、能力の・・・

逃げると追いかけて来るという人生の法則があります。同じ事が起こっても、嫌だと感じるよりも苦にならなくなるだけなのです。嫌だと思い込んでいるメンタルブロック(思い込み)がなくなっていくのです。難なく交わして入れる器が、自分の中に芽生えて来るので・・・

要するに「うさぎとかめが、競争をする必要があったのか」何となく不思議でありました。たとえば、私が、世界のイチロー選手と打撃競争をしても、絶対に勝ち目はありません。もし勝負を挑むならば、ジャンケンで勝負します。ギターで勝負します。それなら勝ち目・・・

かめはうさぎと競争したのではなく、勝ち負けには関係なく「とにかくゴールに行かなくちゃ」っで、着いてみたら結果的にうさぎに勝っていたというだけのことなのです。うまく行く行かないは能力ではなくどこを見ているか、つまり焦点を目標に合わせているかなの・・・

もしもあなたが福の神だったとしたら、どんな人に近ずきたいですか。どんな人の所に行ってみたくなりますか。このように考えてみると、どうすれば良いのかが、分かりやすいのではないかという感じがしました。もしも自分が福の神だったらと考えて、行ってみたく・・・

何をするにしても上手く行かないと言う現象が、日常的に起こってきます。困ったメンタルブロックですが、今までの考えや行動等からつくられたものなのですから、気が付かないのでいるだけなのです。でも、それは自分の考えをコントロールして、リセットしてやり・・・

初めの第一歩を「よいしょ」っと出しさえすればいいことなのですが、人間であるがゆえにある種のブレーキがかかっているのです。私が遠回りしてきた経験から得た方法。いいように依存症になる・何かあるはずバカになる・ダメもと行動のちょっとで、わおーできた・・・

心臓や消化器官や腎臓などは、コントロールする事はできないが、唯一自由にコントロールできるものに呼吸があります。精神的・神経的なものは、この呼吸方法で、ある程度コントロールできると考えます。マインドフルネスで呼吸を、ゆっくりとコントロールする事・・・

もし、誰かに急に用事を頼まれたりすると、パニックを起こしてしまい、失敗とか事故などが起きやすいのです。前もって言ってくれると、それなりの心構えが出来るので、失敗も少なくスムーズに事が進むのと同じ理屈なのです。自分の中にいるもう一人の自分に、今・・・

私もこの時は軽い気持ちで「ちょっと、やってみるか」っと始めたのですが、それ以来あまり苦もなく、自然にやめてしまったのです。当時はタバコをやめようと思っているも、やめることは難しいと思っていました。やはり、この「ちょっと」が良かったように思いま・・・