習慣化に関する記事一覧 – ページ 2 – 人生を整えるセルフマネジメント学

幸せは「ちょっとやってみるか」から始まる｜小さな一歩が人生を変える

幸せは特別な出来事から生まれるものではなく「ちょっとやってみるか」という小さな行動から始まります。思いつくということは、自分の中に「できる力」があるというサイン。焦らず一歩ずつ続けることで成長と自信が育つ。そんな前向きな習慣のつくり方を紹介します。

「もう一人の自分」とは潜在意識のこと。セルフマネジメントで潜在意識をコントロールすれば、無意識行動が自然に変わり、思い込みやメンタルブロックを外して、人生をスムーズに前進させられます。「習慣の力」で自分を味方につけ努力以上の成果を引き寄せましょう。

鏡の法則は、自分の思い込みや態度がそのまま人間関係に反射して返ってくる人生の原則です。本記事では人間関係の悩みを解決するために「思い込みを外す方法」と鏡の法則の実践を詳しく解説。嫌な相手との関係が変わり、人生を前向きに好転させるヒントを紹介します。

多重債務は解決しただけでは終わりません。再発防止に必要な金銭管理、債務整理後の生活改善、特定調停後の考え方をわかりやすく解説します。借金癖をやめる方法、家計見直しの具体策、人生を立て直す行動習慣まで学べる、実践型のブログ記事です。今すぐ役立ちます。

苦手なことに挑戦するとき、胸が締めつけられるような不安や、何度も「自分には無理かもしれない」と感じたことはありませんか。その気持ちは決してあなた一人のものではありません。誰もが心のどこかで「自分はできない」と思う瞬間を持っているものです。でも・・・

何か新しいことを始めようとしても、すぐにうまくいかない気がして、やめてしまうことってないですか。例えばダイエットだったり、早起きだったり日記を続けることだったり。「よし、明日からがんばろう」と気合いを入れたはずなのに、数日後にはいつの間にか元・・・

でもね、それってあなただけじゃないし、それが「意志が弱いから」ってわけでもないんだよ。人間の脳っていうのは現状維持が大好き。だから急な変化には、ブレーキをかけようとする性質がある。どんなに素晴らしい目標を立てても、その変化が急すぎると無意識の・・・

できない理由を探すほど行動は止まります。大切なのは、言い訳を責めることではなく、やる工夫を考えるだけで、仕事・習慣・人生の流れは少しずつ変わります。現状維持バイアスや言い訳癖を乗り越えて、「小さな一歩」で行動できない自分を変える考え方を解説します。

「やる気が出ない」「何かを始めたいけれどなかなか行動に移せない」と感じる人は多いいのではないでしょうか。結論から言いますと、前に進むことに対して足を引っ張っているような、何気ない習慣があるのではと思うのです。私たちは毎日数えきれないほどの習慣・・・

「当たり前」のレベルとは、何か行動を起こすときの基準の程度なのですが、当然ですが人によって異なります。生まれた時にはまだレベルなんてありませんが、成長するにつれて経験から、自分なりのレベルが決まってきます。レベルが落ち着いてくると今度は上がる・・・