人間関係・ストレスに関する記事一覧 – 人生を整えるセルフマネジメント学

心理学で解決！鏡の法則で人間関係と職場ストレス改善

人間関係の悩みは「思い込み」がつくる誤解から始まってきます。「鏡の法則」を使って感情に気づき、相手の良い点を見つけて、自分の態度を1ミリほど変えるだけで、職場や家庭の人間関係は驚くほど改善します。思い込みを外し人生を整える実践法を分かりやすく解説。

「鏡の法則」で人生を思い通りに変える方法を解説していきます。「嫌いな人」は自分の欠点を映す鏡であり、成長のチャンスを与えてくれる存在です。表情や態度を整え、日常に小さな意識を積み重ねることで人間関係は好転し、運を引き寄せる習慣が自然に身につきます。

会話をスムーズにする秘訣は、「話す力」ではなく「聞き上手になる」ことです。相手の話を遮らずに最後まで聞き、オウム返しや共感の言葉を添えるだけで会話は自然に盛り上がります。本記事では、聞き上手が実践している習慣や具体的な会話術をわかりやすく解説・・・

会話が続かないと悩んでいませんか？会話をスムーズに進める秘訣は「話す力」より「聞く力」にありますす。聞き上手になることで相手が気持ちよく話しが出来るので、自然に盛り上がってくるのです。本記事では聞き上手の習慣や実践方法を分かりやすく解説します・・・

嫌いな人は避けたい存在ではなく、自分を変えるチャンスを与えてくれる必要な相手です。鏡の法則によって私たちが相手に感じる欠点は自分自身を映し出しています。本記事では嫌いな人が欠点を教えてくれる理由や具体例を紹介、人生を前向きに変える方法を解説します。

どんな職場にも必ずいる「嫌いな人」。人間関係ストレスは増える一方です。嫌いな人の対処法として「思い込み」を外す。視点を変えるだけで相手の良い面が見え、心が軽くなってきます。自分の受け止め方を変えて人間関係を楽にして、前向きな人生を手に入れましょう。

怒りは誰にでもある自然な感情ですけど、自分や他人の怒りに対して平然と処理できている人もいます。私はそのような人がいるたびに、こころの広さに痛感・憧れたりしており、何故このような処理できるのかと考えされられておりました。そして何となくですが、ち・・・

初対面では自分がどう動いても、相手の基準に合わないと感じてしまいます。そんな時には「あまり深く考え過ぎずに、とにかく一生懸命に動くことが肝心なのかな」そして、どんなに疲れていても「最初は自分の全力投球を見せることが大切なのかな」とか思うのです・・・

同じような状況でも調整しながら、憎しみ合うことなく生活している夫婦もいれば、あまり理由にならないような些細なことが原因で、簡単に離婚してしまっている夫婦がいる。その違いはいったい何なんでしようか。離婚を選択してしまう夫婦には、共通点があるよう・・・

離婚をするときのメカニズムは、男は自分勝手な生き物で、過去にこだわる過去思考型。女は乙女チック、将来を夢見る未来思考型。男とはあんなもの女とはそんなものいつ気がつくかなのですが、おたがいに相手の言い分を理解しないでいると、振り上げたこぶしの持・・・