落ち込んだときは成長していく前触れ

落ち込んだときは成長していく前触れ

人間は生活していく中で、何でもない言葉で相手を傷つけたり、自分も傷ついたりすることがあります。

自分を責めている自分がいる

何もする気力もなくやる気もしない、ついつい落ち込んでしまってしゃがみ込んでしまう。しばらくはボーっとしているうちに時間だけが過ぎて行く。ダメだとか繰り返して自分を責め続けていると。そのうちに疲れてきてグッタリしてしまう。落ち込んだときに元気が出てくる言葉があります。

落ち込んだときは
成長していく前触れ

必要があるから落ち込む

落ち込んだときには無意識にしゃがみ込んでしまいますが、何故しゃがみ込んでしまうのでしょうか。しゃがみ込むのはジャンプするためには必要な動作だからです。つまりしゃがみ込むという行為は成長していくための準備中なのです。

ジャンプするには一度しゃがむ

より高くジャンプするには思い切ってしゃがみ込む必要があります。そして勢いをつけてジャンプすると、より高く飛ぶことができます。っというよりも、そもそもしゃがまないとジャンブすることができません。

このジャンプ前の助走のような期間が何らかの形で起こってくるのです。それが自分のちから不足から挫折して落ち込んでしまった時なのです。だから挫折は逆に自分に力をつけていくための大チャンスだと考えればいいのです。人間が成長していくには勢いをつける準備期間が必要なのかと思ってしまいます。

成長するために落ち込む

そのように考え方を変えてみると辛いことなど当たり前になってきて、やがてくる未来に焦点があってしまうので、未来が明るい・明るい未来が待っている。つまり自分のちからで乗り越えて行く免疫ができ上ってしまうのです。しかも免疫がついてくれば無意識行動をするので、まったく苦にならないばかりかうまくいくために悪いことが起こってると考得るようになり、これから先の全体像が見えてきたりします。

より高く
ジャンプするために
しゃがみこんでいるのだ

何も考えないでがむしゃらに「困った、何とかしよう」と、一生懸命に行動していたのではそのうちに息切れがしてしまいます。この理屈を理解した方が得策のように思います。

私は落ち込んでしまいました

私ごとですが仕事上で落ち込むような失敗をしてしまいました。ビデオ本番中にハウリング(マイクがスピーカーの音を拾ってしまうキーン音)を収録してしまったのです。顔は硬直して長々と寝込んだりして、しばらくはボーっとしておりました。くしくもこの記事を書き込んでいる途中でした。

まてょ、落ち込むのはジャンプするためではないか。書き込んだ手前思い切ってすぐに開き直ってみたのです「さてーどうすべきかー」目を見開いて対策を考えてみました。考え方を変えてから失敗よりもさあ、どうするべきかを考えた方が得策だと思ったからです。いくつかの解決方法を準備しながらハウリング音を消す努力をしていきます。

開き直ってみる

そうすると不思議です「落ち込んだときは成長していく前触れ」というタイトル通りに「よーし」っと思って目を見開いたトタンに景色が明るくなり、何かがふっ切れた感触に落ち込むどころか先々の展開が明確に見えてきたのです。

成長するのだと思えば何をすればいいかが明確になってきたのです。余計な心配をしたり考え込んでしまっていつまでも落ち込んでいると、新たなる失敗を招いてしまいます。それから4日ぐらい過ぎた頃ですが、解消して何も問題はないという連絡が入って無事に一件落着です。

自分を変えるのブログに感謝

落ち込んだときにしゃがみ込むのはシャンプするためには必要なことなのです。くしくもこのブログを書き込んでいるときで、タイトルを考えている最中でした、グッとタイミングです。「落ち込んだときは成長していく前触れ」でまとめてみたのがこのページなのです。

余談ですが、こうしてみるとこのブログを書き込んでいて一番悟っているのは私だったりします。書き込んだ手前やらねばなのですが、とりあえず思いついたことを書いている間にまとまってくるのです。あっ書き込んだ手前やってみなければっで、日にちをかけ修正しながらまとめております。つまり、しょっちゅうバージョンアップしておりますのでよろしくです。

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