
【特集記事】健康管理は信頼できる病院選びから始まる
高齢化が進む現代、健康管理は早めのスタートが重要です。信頼できる「マイ病院」を持つことで、病気になる前の予防医療や生活習慣の改善がスムーズになります。医療に頼りすぎず、自分の自然治癒力を活かしながら、定期的な相談で体調を整えることが、人生を思・・・
高齢化が進む現代、健康管理は早めのスタートが重要です。信頼できる「マイ病院」を持つことで、病気になる前の予防医療や生活習慣の改善がスムーズになります。医療に頼りすぎず、自分の自然治癒力を活かしながら、定期的な相談で体調を整えることが、人生を思・・・
50才のころに異常なほどからだがだるかった時期がありました。何をするにもだるくて、すぐに横になってしまって、まったく動きたくないのです。用事さえなければずっとこのままで居られれば幸せなのにとか思いながらも、つぶやいていたあの日のことです。「か・・・
「愚痴を言う」よりも「愚痴をこぼす」と言います。愚痴はこぼれているのです。こぼれている訳ですから、相手には伝わらないばかりではなくて、うっかりこぼれた愚痴を拾ったりしてしまうと、マイナス部分が乗り移ってしまいそうです。だからなるべく早く・さり・・・
人間は言葉を使って自分の意志を相手に伝えます。これは他の生き物達には出来ない人間だけの特権です。こんな便利な特権もその言い方一つで誤解が生まれたり、まったく逆の反応を示すことがあり、しいては争いになったりもします。自分の意志を正確にそのまま。・・・
嫌いな人はどこに行っても必ず現れます。しかし実は「嫌いだ」という思い込みがストレスを増やしているだけかもしれません。この記事では、嫌いな人との付き合い方や対処法を心理学的な視点で解説し、人間関係を楽にするヒントを紹介します。少し考え方を変えて・・・
考えてみればこの地球上では歴史が始って以来、常に戦争が起こっていることに気がつきます。人間だけではなく動物だって、食うか食われるかの生き方を余儀なくされております。日本では戦争を放棄して以来、70年以上平和な日々が続いておりますが、それが故の・・・
「もしかして悪徳業者かも」と「もしかして」という言葉を使った理由ですが、悪徳業者は「私は悪徳業者ないのですょ」とは顔に書いてはいません。むしろ逆で、真面目そうな安心するような人が近づいてくるのです。しかし世間話をするために訪問しているわけでは・・・
「段取り八分仕事二分」は、仕事や人生の成功に不可欠な準備の重要性を示す言葉だ。段取りに仕事の4倍の時間をかけ、トラブルに備えながら効率よく進めることで、作業はスムーズかつ確実になる。基本を理解し実践した上で自分流に工夫することで、仕事も人生も・・・
めんどくさいことなどからは、なにかと理由を作ってはやらないようにする。身の周りに起るすべての事を、思い通りにしようとするよりも、むしろ嫌なこと・めんどくさいことなどは、あることが当たり前だという前提で、過ごしていくと進歩するし気が楽になってき・・・
多重債務に陥る人の多くは、金銭感覚のズレから「返済すれば安心」と思い込み、また借金を繰り返してしまいます。リボ払いの落とし穴やゼロ思考のクセに気づき、貯金を当たり前にする意識に変えることが大切です。本記事では、借金癖を克服し多重債務から立ち直・・・