飲食と健康
行動できない原因は食事だった｜健康管理がキャリアを変える理由
行動できないのは意志や能力の問題だけではありません。実は毎日の食事が体調や思考、判断力を鈍らせ、仕事やキャリアの選択を止めているのです。本記事では食事と健康管理の関係を軸に、満腹が行動を奪う理由と、食事を楽しむことで行動力が戻る仕組みを解説します。
健康管理
マイ病院・病院選び
病院は病気を治す所ではないのです｜治るまでの手助けをしてくれる所です
病院は病気を治す場所ではなく、免疫力が病気を治す手助けをする場所です。病気は自分の免疫で治すものであり、病院に頼りすぎると思い込みが強まり、免疫力が弱くなります。体のサインに気づき、免疫力を高める生活習慣を身につけることが健康管理の基本です。・・・
マイ病院・病院選び
説明がわかりやすい病院で始める本当の健康管理術
信頼できる「マイ病院」を持つことは、健康管理の第一歩です。名医よりも、わかりやすく説明し不安を取り除いてくれる医師がいる病院を選ぶことが大切。普段から通い慣れた病院があれば、体調の異変にも早く気づけ、免疫力向上にもつながります。納得のいく診療・・・