心の持ち方に関する記事一覧 – ページ 3 – 人生を整えるセルフマネジメント学

自分の思考を疑うことが人生の選択を変える最大のヒントになる

「自信を持つことが大切だ」と信じてきた人ほど、人生が思い通りに進まない壁にぶつかりやすいものです。実はその原因は、自分を疑うことを避けてきたからかもしれません。信じるだけでなく、あえて自分を疑うという視点を持つことで、思い込みを手放して、自分・・・

追うと逃げる法則とは、人間関係やお金を求めすぎるほど離れていく心理です。追えば逃げる理由、嫌なことから逃げる心理、逃げ癖を直す小さな行動を解説。焦りを手放し、仕事と人生を整える考え方がわかります。転職や借金不安にも効く実践的な行動改善のヒントです。

怒りが収まらない時は「まあまあ」と笑って5秒待つ。怒りをコントロールするコツや深呼吸、笑顔の使い方、家族の実体験から人間関係のストレスを和らげる方法を紹介。仕事や家庭でイライラした時に、感情に振り回されず冷静さを取り戻すための具体策まで分かります。

道路交通法は急激に増えており2021年9月時点で309条あるようです。しかしすべてを見るよりも、とりあえず、この70条を理解した運転を心がけていれば自分に対しての協力な武器になってきます。たとえばトラブルに出会ったときなどに、「道路交通法の7・・・

何をするにしても基本というものがあります。初めは基本通りに行っていけば途中の無駄な動きを省くことができます。基本を知った上で基本通りにしないのと、知らないで基本どおりにしないのでは全く違います。基本通りにすればとりあえずは出来ますが、応用が効・・・

自分を客観的に見ることさえできれば、どのように対処すれば良いのかが分かりやすいかと思います。今までの経験から得た現在の根強くしみ込んでいる思い込みを、簡単には変えることは出来ませんが、具体的に自分の行動を見ることができれば「こんな仕草は不快だ・・・

よく怪我をする人は不運ではなく「強運に守られているサイン」なのかもしれません。小2の脱臼、脚立落下、暗闇での強打など、一歩間違えば大事故も不幸中の幸いで済んだ理由があります。災難の裏にある人生のサインに気づくことで、人生は思い通りに変わり始めます。

夫婦喧嘩が長引く原因は「正しさの押し付け合い」です。本記事では男性心理・女性心理の違いから、離婚危機を防ぐ具体的な解決方法を解説。沈黙とジョークというシンプルな行動で関係は改善できます。感情コントロールと自己管理で夫婦関係を整える方法を紹介します。

うまくいっている人達の話を聞いたときは、言葉ではなく何かを感じるようにしてみるのです。「あの人はそうするのか」と、その人の行動をイメージしてみる。「それ良いなー」と思ってもそっくりマネするのではなくて、なんとなく感じたことから、自分なりの方法・・・

「うまくいっていないなあ」と感じたら、まずは自分の欠点に気がつくようにするべきです。その欠点を素直に認めるようにしてしまえば、欠点が改まって無くなってくるのです。しかし欠点とは自分の弱点であるがゆえに、認めたくないという心理が働いてくるもので・・・