習慣化のコツ
							苦手なことが続かない人必見!環境を整えて自然と克服できる習慣の作り方
苦手なことに挑戦するとき、胸が締めつけられるような不安や、何度も「自分には無理かもしれない」と感じたことはありませんか。その気持ちは決してあなた一人のものではありません。誰もが心のどこかで「自分はできない」と思う瞬間を持っているものです。でも・・・
								苦手なことに挑戦するとき、胸が締めつけられるような不安や、何度も「自分には無理かもしれない」と感じたことはありませんか。その気持ちは決してあなた一人のものではありません。誰もが心のどこかで「自分はできない」と思う瞬間を持っているものです。でも・・・
								行動できない理由を探すより、やれる工夫を見つけてみよう。脳科学と心理学で「行動できない脳の仕組み」を解説し、現状維持バイアスを超える方法を紹介。小さな行動で自己効力感を高め、やる気に頼らずに続けられる仕組みをつくる。今日の一歩が確実に未来を動かす。
								挫折は成長する前触れ。免疫をつける考え方に修正しなさい。多重債務に陥ったときは処理能力ないので、考え方を変えなさいというサインです。相談するまでは悩んでいるだけですが、相談したときから解決に向かっていきます。難しく考えないで処理できる免疫をつ・・・
								「何をしたら良いか分からない」ときは止まらずに「分かろうとする」気持ちが大切です。最初は誰でも分からないもの。だからこそ考え続け、動き続けることで道が見えてきます。努力を続けていれば、チャンスは必ず訪れます。思い続けることが、はじめの一歩なのです。
								多重債務は解決だけでは終わりません。再発防止のための金銭管理や意識改革、特定調停の経験から学ぶ行動習慣を解説。借金のない安定した未来を実現します。じつわ悩みごとは、大したことではないのです。相談したという今の時点で、すでに解決しているのですが・・・