ブログ

コミュニケーション力

進行役は控えめに！目立たないように

ある時に緊張するまいと考えないで、むしろ緊張するのは当たり前なのだ。逆療法で考え方を変えた事から、開き直る事が一番良い方法だと分かりました。スーパースターでも緊張するそうです。人間ですから緊張するのは当たり前人前に出る時は、緊張する事を前提に・・・

免疫力と体調管理

病院は病気を治す所ではないのです！治るまでの手助けをしてくれる所です

病院は病気を治す場所ではなく、免疫力が病気を治す手助けをする場所です。病気は自分の免疫で治すものであり、病院に頼りすぎると思い込みが強まり、免疫力が弱くなります。体のサインに気づき、免疫力を高める生活習慣を身につけることが健康管理の基本です。・・・

習慣化のコツ

迷うから迷う！日頃の軽いでき事から即決力を養う

リスクを恐れないで、即決断のクセをつけて過ごしていると、分かってくることがあります。っと言うよりも何かを感じます。自分判断基準がないと、誰かの意見に流されてしまう事になりかねないのです。迷わない決断力は本当に必要だと思います。私の場合は「迷っ・・・

コミュニケーション力

夫婦喧嘩はどっちもどっち！男とはあんなもの・女とはそんなもの

夫婦喧嘩はどっちもどっち、自分を変えないで相手を変えようとすると、絶対に無理があります。相手の欠点を指摘するよりも、二人の将来に視線を向けてみる。そのために相手を変えるよりも、まずは自分を変えてみる相手を変えることは無理だけど、自分を変えるこ・・・

病院選び

説明がわかりやすい病院で始める本当の健康管理術

信頼できる「マイ病院」を持つことは、健康管理の第一歩です。名医よりも、わかりやすく説明し不安を取り除いてくれる医師がいる病院を選ぶことが大切。普段から通い慣れた病院があれば、体調の異変にも早く気づけ、免疫力向上にもつながります。納得のいく診療・・・

キャリア＆仕事術

段取りが仕事です！仕事も人生も成功させる準備力の極意とは

「段取り八分仕事二分」の格言が示すように、仕事も人生も成功の鍵は“準備力”。段取りが完璧なら作業は驚くほどスムーズに進み、無駄やトラブルも激減する。30〜50代が人生を思い通りに変えるための段取り術と、実例から学べる効率化のコツを分かりやすく紹介。