健康を整えるに関する記事一覧 – ページ 10 – 人生を整えるセルフマネジメント学

快適な生活を送りたい｜周りの環境に馴染むことから

私達の周りにはたくさんの便利のいい機関や施設などがあります。たくさん便利な制度がありながら「こんなに便利な制度がありますょ、活用してみませんか」などと、わざわざ近ずいてきてから教えてくれません。広報などに目を通すなど、こちらが調べてから交渉し・・・

風邪や病気は、ばい菌と免疫が闘う自然なプロセスです。過度な除菌や薬に頼らず、自分の免疫力を信じて体を温め休養することが大切です。ばい菌は免疫を鍛える刺激であり、体の異変は健康回復のサイン。免疫と上手に付き合うことで、自然治癒力を高め、健康な毎・・・

痛い個所、気持ちのいい個所が出てくるので、そこが痛んでいるのです。弱っているのです「このままでは退化してしまいますょ」と体が教えてくれているのです。弱っているところを教えてもらうために、軽く体を動かしてみるということなのです。更にいつも無意識・・・

貴方の身の周りで、怒りっぽい人や何かにつけて、すぐに怒っている人っていませんか。何とかならないのとは思いますが困ったことに、このような人はどこへ行っても、必ずといって良いぐらい存在しており、その性格の悪さに振り回され、悩んでいる人も多くいるの・・・

いろいろな人達と接して話していると、なぜかかみ合わない・共感しない・言いたいことが伝わらない・しばらく沈黙が続いたりして会話が続かない。ひょっとしたら自分では気がつかないけど、言葉使いが悪いのでは。あるときに録画した自分の会話を聞いてみて、・・・

私の事故歴は一歩間違えば命を落とすような体験ばかり。それでも奇跡的な回復を重ね医療費ゼロで済んだ強打にも感謝です。不幸中の幸いに守られた強運と、感謝が運を呼ぶ生き方を通して、人生を思い通りに変えるヒントを伝えます。小さな奇跡は日常の中にもあります。

っと、ちょっとまてょ。こっここでハタと手が止まりました。この「気がついてはいない」を書き込んだ時に、ちょっと気になったことがあります。相手の態度が気にいらないという事は、自分も同じ態度をしているという、いわゆるカガミの法則とやらです。相手が気・・・

さて、ここでこのような人への対処の仕方なのですが、相手を変えることはすごく難しいですっというよりも不可能です。指摘すればするほど悪化するだけで、火の粉が飛んでくるのを払いのけるように、かわすことで、だんまり無視が一番です。考え方として言葉は悪・・・

タクシーの運転手が愚痴をこぼしていました「あの人、不満や愚痴ばかり言っているので嫌なんですよね」コレ、聞いていて、ちょっと違和感がありませんか。愚痴をこぼしている客と同じように、タクシーの運転手も愚痴っているのです。自分と同じことを、他人がし・・・

ものごとを始める前後にストレッチをすることで、体が機嫌よくスムーズに動いてくれるのです。１日が始まる前の目が覚めたときと、１日が終えた寝る前のときです。このページでは、私なりの寝る前ストレッチ法を紹介しておりますので、参考にしてみて下さい。足・・・