【特集記事】ギャンブル依存症
チョイト一杯のつもりで飲んで
いつの間にやらハシゴ酒
ご存じ植木等さんのスーダラ節です。すごくノリのいい歌なのですが順を追ってみますと「チョイト一杯」からはじまって「いつの間にやらハシゴ酒」そして「気がつきゃホームのベンチでごろ寝」っで「これじゃからだに良い分けないょ」ですよね。そして「分かっちゃいるけど、やめられない」っという歌詞なのですが、文字通りそのままの内容・流れでよくあるパターンです。
良いも悪いも最初のキッカケは、ほんの些細なこと「ちょっと」から初まっているようです。人生の目標などに対してはすぐに結果が伴わないので時間がかかることに対して、からだに悪いことやギャンブルなどは、すぐに結果が出るから馴染みやすいのです。
酒・タバコ・ギャンブル・風俗・パチンコ・麻雀などの娯楽に対しては、「ちょっと」と言いながら、軽い気持ちで初めてはみたものの、いつの間にかズルズルでハタと気がつくと「ベンチでごろ寝」「分かっちゃいるけど、やめられない」という。
そんな依存症に陥る人のきっかけは、ほんの些細なこと「ちょっと」から初まっているのではないでしょうか。
きっかけはちょっとから
【1】きっかけは些細なことから
依存症とは特定の物質や行為・過程に対して、やめたくてもやめられない状態とあり、自分では治すことのできない状態のことをいいます。つまり病院での治療を必要としている病気です。
人間は一度イメージしてしまうと、意思よりもイメージした方に進みやすいという性質があります。よほどしっかりした意思を持っていないと、イメージの方向に進んでしまうのです。
2020.04.07
ギャンブル依存症!「依存症は習慣病」きっかけは些細なことから
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【2】依存症になる前に決断
依存症になってしまえば、勝ち負けは二の次でドキドキ感を味わいたく「ちょっと」っとか言いながら続けてしまう。これで良しという終点がないので、いつの間にか習慣から依存症に発展していくのです。日常生活に支障が生じてくるし、周りの人達にも迷惑がかかってくるのです。
「依存症はれっきとした病気です」依存症になってしまうと自力で治すことはできません。依存症になるまでに依存症かなと思う時期があります。習慣になっているこのときに改めるべきです。
2021.12.27
ギャンブル依存症!断ち切るのは依存症になる前に決断
「やめよう、やめよう」と思いながら、やめることは難しいです。依存症なのでやめようと思った時点で、すでに浸みこんでいるイメージが膨らんでしまいます。考えていることよりもイメージの方が、数倍強いのです。無理やりやめようとするよりも、数倍強いイメー・・・…
【3】気軽に試してみる
勢いがついてくると、脳の中にギャンブルに対するドーパミン(快楽物質)が満ち溢れている状態ですので、よっぼと強い意志でないと難しいと思います。しかし方法はあります。「ちょっとやめて明日からやればいいや」気軽に試してみるというところがミソで、何度も試してクセがつけて壱岐す。
そうしているとあるときに、やめていくような状況や事柄などの偶然現象が立て続けにおこり、気がついたらいつのまにかやめていたということなのです。実際に私はこれだけで酒・タバコ・ギヤンブルはやめています。
2022.11.03
ギャンブル依存症!意気込むよりも気軽に試してみる
自分の意志ではその勢いが止まらなくなってしまって、専門家の施術が必要になった状態がギャンブル依存症です。依存症になってからでは遅いのでその前に対処するべきです。しかし脳の中にギャンブルに対するドーパミン(快楽物質)が満ち溢れている状態ですの・・・…