体調記録

毎日の健康習慣と「マイ病院」で体調を整える方法

健康寿命を延ばすには、予防と健康管理が欠かせません。病院に行くと元気になるのは、安心感と早期発見の力があるから。「病院は元気なときに行くもの」。信頼できるマイ病院を持ち、免疫力を高める生活習慣で、人生を安心して楽しむための実践法をまとめてみました。