小さな一歩に関する記事一覧 – ページ 2 – 人生を整えるセルフマネジメント学

幸せは「ちょっとやってみるか」から始まる｜小さな一歩が人生を変える

幸せは特別な出来事から生まれるものではなく「ちょっとやってみるか」という小さな行動から始まります。思いつくということは、自分の中に「できる力」があるというサイン。焦らず一歩ずつ続けることで成長と自信が育つ。そんな前向きな習慣のつくり方を紹介します。

何か新しいことを始めようとしても、すぐにうまくいかない気がして、やめてしまうことってないですか。例えばダイエットだったり、早起きだったり日記を続けることだったり。「よし、明日からがんばろう」と気合いを入れたはずなのに、数日後にはいつの間にか元・・・

でもね、それってあなただけじゃないし、それが「意志が弱いから」ってわけでもないんだよ。人間の脳っていうのは現状維持が大好き。だから急な変化には、ブレーキをかけようとする性質がある。どんなに素晴らしい目標を立てても、その変化が急すぎると無意識の・・・

できない理由を考えるほど行動は止まります。言い訳を責めるより、やる工夫を見つけること。行動できない自分を否定せずに、動ける形に整えること。「仕事」「習慣」「人生」の流れを変える方法を紹介。「小さな一歩」で仕事や人生を変える考え方を解説していきます。

当たり前のレベルを上げる方法をやさしく解説。小さな一歩、習慣化のコツ、継続するコツを整え、仕事と人生を変える習慣を身につける考え方を紹介します。行動できない心理を整え、自己管理とステップアップにつなげたい人にも役立つ実践的な内容です。今日から実践可

散歩は生活の中に小さな楽しみを見つける絶好のチャンスでもあるのです。散歩をするときにテーマを設定することによって、散歩がただの移動手段や運動だけではなく、楽しい活動や発見の時間にもなって行くのです。少し工夫をするだけで散歩の楽しさが10倍にな・・・

夫婦喧嘩はどっちもどっちです。離婚を避けるには、勝ち負けより仲直りと関係修復が大切です。夫婦関係を壊さない言葉の選び方と、小さな改善習慣をわかりやすく解説します。

「良いこと思いついたぞ」と思ってみても、まごまごしているうちにすぐに忘れてしまう。「えーと、何だったっけ」で、思いだそうとするも思いだせないメモに残していれば、忘れてしまっても文章で残っておりますので、いつでも思いだすことが簡単にできます。数・・・

人生を変えるのは「はじめの一歩」。この特集では「ちょっとやってみよう」という小さな行動が、成功にも失敗にもつながる理由を分かりやすく解説します。迷っていても動くことの大切さ、そして最初の一歩が未来をつくる力になることを、実例を交えて丁寧に伝えます。

即メモ習慣を身につけて、やるべき優先順位をリスト分けして整理をしていきます。やらねばいけない必要なことリスト①今すぐ、やらなければいけないこと②今すぐ、やった方が良いこと③今すぐ、やる必要のないこと④まったく、やる必要のないこと⑤他人に頼めば・・・