小さな一歩に関する記事一覧 – ページ 3 – 人生を整えるセルフマネジメント学

日曜左官で花壇を作ってみました｜左官仕事は習うより慣れろ

自宅の庭に簡単な花壇を作ってみました。作業に取り掛かる前に少し離れた場所から完成の花壇をイメージしてみるのもいいかも。出来れば実際に材料を置いて様子を見るとイメージしやすいのではないかと思います。コンクリートを削るとかなりホコリがします。洗濯・・・

「老いは指先から」といいます、すぐにクラシックギターを購入して、毎日指先を動かしております。それから20年ちょっと過ぎまして、何とか弾けるようになったレパートリーが18曲で、すんなり弾けるのが12曲になりました。確かにやっていてよかったと思い・・・

うさぎとかめの物語から人間の行動心理を読み解きながら、仕事や人生が変わらない本当の理由を解説。行動できない心理、他人と比べてしまう思考、キャリアや転職で迷う原因を整理し、今日から動ける具体策までを分かりやすく紹介します。行動習慣のヒントも満載です。

外気に馴染むまでにストレッチをします。寝起きなのでストレッチというよりも頭の切り替えをするための動作で、まずは猫型ストレッチです。正座から四つん這いになり両手をゆっくりと前に伸ばして背伸びするという、よく猫がしているあくびです。見ていてもすご・・・

「何をしたら良いか分からない」ときは止まらずに「分かろうとする」気持ちが大切です。最初は誰でも分からないもの。だからこそ考え続け、動き続けることで道が見えてきます。努力を続けていれば、チャンスは必ず訪れます。思い続けることが、はじめの一歩なのです。

私もこの時は軽い気持ちで「ちょっと、やってみるか」っと始めたのですが、それ以来あまり苦もなく、自然にやめてしまったのです。当時はタバコをやめようと思っているも、やめることは難しいと思っていました。やはり、この「ちょっと」が良かったように思いま・・・

その思い込みのクセから、なんでもない場面でも、車が来ていても無意識に、出てしまうという可能性があるのです。事故った後に必ず「まさか来るとは」と言い訳をしてしまいますが、事故は一瞬の思い込み勘違いの、そのまさかなのです。まさかだから事故なのです・・・

メモしたその時は必要ではなくて、数年たった今必要な事だったという感じを受けます。始めに「数年後に貴方が必要とする時が来ますょ」と自分の脳が、前もって知らせてくれていたのです。これも即メモ効果で、記録に残っているが故の気ずきなのです。メモはいろ・・・

私達の周りにはたくさんの便利のいい機関や施設などがあります。たくさん便利な制度がありながら「こんなに便利な制度がありますょ、活用してみませんか」などと、わざわざ近ずいてきてから教えてくれません。広報などに目を通すなど、こちらが調べてから交渉し・・・

痛い個所、気持ちのいい個所が出てくるので、そこが痛んでいるのです。弱っているのです「このままでは退化してしまいますょ」と体が教えてくれているのです。弱っているところを教えてもらうために、軽く体を動かしてみるということなのです。更にいつも無意識・・・