【特集記事】なぜ体がだるいの

このページは体がだるいに対する私独自の考え方と行動、そして実践していることを書き込んでおります。そのため万人向けではないかと思います。あくまでも「こんな人もいるのだな」っという感じで読んでいただけたらと思います。参考にする程度にしていただき「良いな」と思ったら、すべて自己責任でお願いします。

※最近は昔からの常識が通らなくなっていることがたくさんあります。私のブログはもとより、すべての記事や人の意見に対しても、あくまでも参考にする程度にしていただき、自分で試しながら自分なりの方法を見つけることがベストな対処の仕方だと思っております※

OVSオーヴィス

つい
体がだるい
と言ってしまいます

無意識にポロリと出てくる言葉、この体がだるいですが、病気なのだろうか・病気ならば治療すれば治るはずですが、同じように体がだるくても元気でいる人もいるし、しかめっ面をしている人もいます。同じように体がだるくてもこの違いは何なんだ。たんなる意欲の低下なので、心の病気だということなのでしょうか。

私ですが50才のころに異常なほど体がだるかった時期がありました。とにかく何をするにもだるくて、すぐに横になってしまって、まったく動きたくないのです。用事さえなければずっとこのままで居られれば幸せなのにとか思いながらも、いつしか時間だけが過ぎていきました。

病院に行こうにも内科なのか精神科なのか、「それほど大げさに考えなくても」とか思いながらも、迷ってしまいながらダラダラと毎日が過ぎて行きました。何かにつけて「なぜ体がだるいのだろう」「このけだるさは何なんだ」とつぶやいていたある日のことです。ネットしていたら「体がだるいんです」という文面が目にはいったのです。

「っん、なんだ」っで、ちょいフリーズです。内容よりも「体がだるいんです」という文面に目がとまったことに、何かヒントがあるような気がしました。その感触に食い入るように読んでいるうちに、自分なりに解決方法が分かってきたのですが、やはり病は気からというように考え方ひとつで、良くも悪くもなるのだということなのです。

今回はこの体がだるいについて私なりの考え方と対処方法を書き込んでみたいと思います。

「最近体がだるいねー」「だるくて仕方がないんですょ」「だるくてだるくてやる気も出ない」この文面を見て違和感を感じた人・嫌な感じを受けた人・だるく感じた人、たしかに文面を見ているだけでも、体がだるくなってきます。ズバリその通りです。体がだるいと言ったトタンに、本当にだるくなってくるのです。つまり体がだるいからだるいのではなく、だるいと言っているから、本当にだるくなってくるのです。

2019.04.30

だるいと言った瞬間からだるくなってくる

帰宅して、あまりにも喉が乾いたので晩酌にビールを飲んだ。カーッ　うまいねー。かるーく食事をして　さあバソコン。ビール飲んだ割りには、調子よくキーボード、パチパチ。酔いがまわってダメかなーっと思ったが、全然ダイジョーブでした。それから1時間ぐら・・・…

病気は気の病だとか言ってはみるも、体って理屈抜きでだるいときってありますよね。徹夜続きなどで参っているとどうしようもなくだるくなって、寝床に着くなりバタンキューです。でも、そんなに疲れることってしょっちゅうあるはずもなく、ある程度の疲れならば気の持ちようで楽になるものです。

2024.02.19

本当に体がだるいんですけど

しかし現実は厳しいものであります。今日は本当に朝からだるいんです。しかし書いてしまった手前、思い切って無理やり言ってみました。そうすると10回めぐらいから、だんだんとその気になってきました。そして「楽しんで仕事した方が良いんですょ」と本気で感・・・…

人間の生活は習慣から、体を動かした方が良いと分かっていても、ついついおろそかになりがちです。でも面白いことに必要な運動が足りていない場合には、悪くなる前に小さなサインを送ってくれます。何気ない動きの中で痛みや違和感、心地よさなどを感じるときってないですか。

そのようなときは「弱っていますょ」「何とかして」と言う体からのサインなのです。ストレッチ法など紹介している人もたくさんおりますけど、本人が自分で考えて試行錯誤で行動して、良いと思ったことを紹介してるだけなのです。参考にする程度にして、自分で良いと思ったことは試してみて「まてょ、こちらの方がここち良いな」っで、自分だけのオリジナル体操を習得するようにするべきなのです。