言葉の選び方

【特集】嫌いな人に振り回されない|職場や家庭でストレスを減らす考え方
人間関係・ストレス

【特集】嫌いな人に振り回されない|職場や家庭でストレスを減らす考え方

嫌いな人に振り回されて疲れていませんか。職場や家庭には必ずいる「苦手な相手」は、実は思い込みが作り出している存在です。本特集では、嫌いな人とのストレスを減らして、人間関係を楽にする考え方や対処法、「鏡の法則」による気づき等を分かりやすく解説します。

愚痴を言う人はなぜ嫌われる|職場の人間関係とストレスを悪化させる理由
人間関係・ストレス

愚痴を言う人はなぜ嫌われる|職場の人間関係とストレスを悪化させる理由

愚痴を言う人はなぜ嫌われるのか。職場の人間関係やストレスを悪化させる愚痴の心理を、タクシー運転手の実例から解説。愚痴を相談と行動に変え、信頼を失わず敵をつくらない生き方、メンタルヘルスを守り人生を整える考え方を具体的に学べる方法を紹介していきます。