心の持ち方に関する記事一覧 – ページ 6 – 人生を整えるセルフマネジメント学

良い面・悪い面｜どちらを見るかで人生は大きく変わる

良いときには自分の才能だと裏を見ないで安心したり、悪いときには暑いから寒いからと周りの人や環境に対してグチったりしがちですが、不平不満は自分の愚かさをはきだしているだけで、くれぐれも口には出さないほうがいいようです。つまり悪いときでも裏側を見・・・

悩みは家庭・会社・友達・プライベートなど、すべてのところで常につきまとってきます。本来はうまくいかないことは当たり前なのですが、ついグチったりうつむいたりして他人から見ても見苦しい態度をとってしまいがちです。困ったという未知の世界に対しては・・・

ゴチャゴチャと解決方法を考えてはみるも、結局は自分自身の方法を見つけるしかないのです。「もういいや」っでオロオロするよりも「何があるのだろう」と、がむしゃらに行動するべきなのです。イチロー選手に打撃練習をマンツーマンで10年間教えてもらっても・・・

たとえば怒りっぽい人を見て「っあ、いやだな」と感じるならば自分は瞬間的に怒るタイブかもしれません。いつまでも気になっていたとしたらじわじわと怒りが込み上げるタイプかもしれません。そしていつもケンカごしに言い返したりしていれば相手と同じレベルな・・・

指先などに切りキズをしたときは傷口からばい菌が入るので、すぐにでも処置したいものです。すぐに傷口を歯でグリグリと嚙みながら舌で舐めながら菌を吸いだします。少し痛いぐらいの強めで何回か吸い出して、傷口がふやけてきたらティッシュで吹いてバンドエイ・・・

不運を嘆く人と運を呼び込む人の違いは「心の向け方」。貧乏神を味方に変える考え方を具体例とともに紹介。今日から運気が動き出します。小さな習慣や言葉の選び方を変えるだけで、ツキを呼び込む力が高まり、人生が上向きになります。思考を整えれば運命も整います。

「良い自分」と「悪い自分」の両面を受け入れることが成長の鍵。二面性をポジティブに活かし、ブレない自分になる方法を紹介。良いことと悪いことは交互ではなく同時に起こる。その裏側を見る思考習慣を身につければ、どんな出来事もチャンスに変えることができます。

人間関係の悩みは相手ではなく“思い込み”が原因かもしれません。「鏡の法則」を実践すると、相手の態度は自分の行動の反射だと理解、ストレスが驚くほど軽くなります。感情に気づく・良い点を探す・行動を少し変えるだけで人生が好転する実践的な方法を解説します。

どんな職場にも必ずいる「嫌いな人」。避けてもまた現れ、人間関係ストレスは増える一方です。本記事では、対処法として嫌いな人を変えるのではなく、自分の受け止め方を変える「思い込みを外す」考え方を紹介。視点を変えれば相手の良い面が見え、心が軽くなります。

他人を変えようとすると苦しいし、ストレスになるだけ。だけど自分なら今日、今、変わろうと思った瞬間から変わることができるのです。そして自分が変われば100％相手は変わってきます。他人を変えるより自分を変えた方がはやい。他人を変えようとすると変わ・・・