はじめに
はじめに
マインドセット
自分の思考を疑うことが人生の選択を変える最大のヒントになる
「自信を持つことが大切だ」と信じてきた人ほど、人生が思い通りに進まない壁にぶつかりやすいものです。実はその原因は、自分を疑うことを避けてきたからかもしれません。信じるだけでなく、あえて自分を疑うという視点を持つことで、思い込みを手放して、自分・・・
キャリア＆仕事術
仕事は手抜きができれば一人前！「段取り」と「手抜き」の賢い進め方
「段取り八分仕事二分」という言葉をご存じだろうか。仕事を効率よく進めるためには、準備や計画に時間をかけることが大切だという意味だ。しかし、ただやみくもに段取りに時間を費やすだけではなく、基本をしっかり理解した上で無駄な動きを省き、必要に応じて・・・
キャリア＆仕事術
「段取り」を制する者が人生を制するという事実とその根拠
段取りとは単なる仕事の準備ではない。段取りを極めることは、自分の行動を意図通りにコントロールし、結果を計画通りに手に入れるための「人生の設計図」である。実際「段取り八分仕事二分」という言葉が示すように、事前準備に時間をしっかり投資することで、・・・
キャリア＆仕事術
「段取り」が完璧なら仕事も人生も驚くほどうまくいく
段取りとは、仕事を始める前の準備のことを指す。段取りが完璧なら、現場に入ってからの作業は「同じことをするだけ」になり、効率良く、トラブルなく進められる。反対に段取りが不十分だと、必要な部品が足りなかったり、寸法が合わなかったり、必要な道具を探・・・
健康と習慣
焦らなくていい！習慣は『ゆっくり』でうまくいく理由
何か新しいことを始めようとしても、すぐにうまくいかない気がして、やめてしまうことってないですか。例えばダイエットだったり、早起きだったり日記を続けることだったり。「よし、明日からがんばろう」と気合いを入れたはずなのに、数日後にはいつの間にか元・・・
健康と習慣
1年かけて変わる！小さな一歩が未来を変える習慣術
でもね、それってあなただけじゃないし、それが「意志が弱いから」ってわけでもないんだよ。人間の脳っていうのは現状維持が大好き。だから急な変化には、ブレーキをかけようとする性質がある。どんなに素晴らしい目標を立てても、その変化が急すぎると無意識の・・・
マインドセット
嫌なことから逃げていると、なぜか余計に追いかけられる理由とは
人生には、ときに奇妙な法則が働いているように感じることがあります。たとえば「嫌なことから逃げようとすればするほど、それが追いかけてくる」「避けたい現実ほど、目の前に繰り返し現れてくる」こんな経験、あなたにもあるのではないでしょうか。そこには確・・・
